Лечение спондилеза — спондилоартроза

Спондилез

Лечение спондилеза — спондилоартроза

Лечение спондилеза — спондилоартроза

Добрый день, уважаемые читатели и посетители блога « Рецепты народной медицины ». Все мы прекрасно понимаем насколько важно беречь свой позвоночник от травм и других заболеваний. Тема сегодняшней статьи — Лечение спондилеза.

Спондилез – механизм развития болезни и симптомы

? Прежде чем рассказать о спондилезе (дегенеративном заболевании позвоночника), позвольте напомнить вам о функциях и строении позвоночного столба.

Позвоночник, как вам известно, чрезвычайно важный орган, который обеспечивает человеку возможность проведения физиологических движений: вращательные и боковые движения, наклоны назад и вперед.

? Анатомия позвоночника: он состоит из 33-34 позвонков, в том числе: шейных – 7, грудных – 12, поясничных – 5, крестцовых – 5 и копчиковых — 4-5.

Пространство между каждым позвонком заполнено специальной «прокладкой» — межпозвоночным диском. Эта прокладка представляет собой волокнисто-хрящевую пластинку, содержащее внутри себя студенистое ядро.

? Позвонки скреплены передней и задней стенками. Между отростками позвоночника имеются короткие связки, которые удерживают его в оптимальном физиологическом положении.

Способствуют этому преимущественно длинные мышцы спины, располагающиеся по обеим сторонам позвоночника.

Если у вас проблемы с позвоночником, вас замучила грыжа и вы опасаетесь ложиться на операционный стол, переходите на страницу « Дедушкин секрет », где вы найдете то, что давно искали, быть может, ваше исцеление ждет вас.

? Какие изменения происходят в структуре позвоночника по мере его старения? Нынешний век цивилизации освободил нас от тяжелого физического труда посредством внедрения многочисленных технических изобретений (посудомоечные и стиральные машины, пылесосы и т.д.). Казалось бы, нужно радоваться таким условиям жизни.

? Однако с другой стороны это приводит к снижению массы и мышечной силы. Такой же результат получаем при малоподвижном образе жизни, длительном пребывании в одном (нефизиологическом) положении (например, при работе за компьютером).

Жизнь так складывается, что одни совершенно не двигаются, не делают даже утреннюю гимнастику, другие, наоборот, перегружают себя в тренажерных залах или работой в дачный сезон.

? Если человек мало двигается, у него нарушается кровообращение, как в мышцах, так и межпозвоночных дисках, обменные процессы замедляются, что приводит к потере упругости и эластичности и ведет к старению и изнашиванию структур позвоночника.

Таким образом, дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, дужках (фасеточных суставах) позвоночного столба обусловливают развитие спондилеза ( спондилоартроза ).

? Как правило, весь этот процесс совмещается с остеоартрозом периферических суставов – кистей и стоп, тазобедренных и коленных. Такое сочетание способствует образованию остеофитов или, как называют в народе — «косточек».

? Спондилез клинически выражается двусторонней болью с обеих сторон позвоночника, чего не отмечается по средней линии спины. Боли усиливаются при длительном стоянии или разгибании, уменьшаются в положении сидя и при не длительной ходьбе.

Отмечается иррадиация болей на бедра и ягодицы; при отсутствии артроза коленных суставов ниже колена не спускается.

? При сдавливании образовавшимся остеофитом нервных корешков развивается боль, аналогичная радикулярной ( ишиасу ). Когда к процессу подключается спазм мышц из-за болевых ощущений, формируется напряжение и болезненность мышц спины.

Постановка диагноза «спондилез» возможна при рентгенографии позвоночника в двух проекциях (прямой и боковой), только таким образом выявляются дефекты структуры позвонков и межпозвоночных дисков.

Первичные лечебно-профилактические мероприятия при спондилезе

? Если у вас спондилез, соблюдайте правильную осанку, чтобы обеспечить равномерное распределение нагрузки на позвоночник. При отсутствии такого распределения возрастает нагрузка на отдельные группы позвонков, приводящие к повреждению суставов и дисков.

Одновременно формируется мышечный спазм, при котором потребуется консервативная терапия с применением лекарственных препаратов, расслабляющих мышцы.

? Когда вы стоите на ногах, держите спину прямо, по возможности найдите дополнительную точку опоры, например, прислонитесь к стенке, меняя периодически опорную ногу.

? Особые требования при сидении на стуле (диване и пр.): чтобы обеспечить выпрямление спины, подложите под поясницу валик или подушку.

? Во время ночного отдыха обеспечьте правильную разгрузку позвоночника: постель должна быть достаточно жесткой, не спите с согнутыми коленями и шеей, чтобы не допустить напряжение в мышцах и сдавливание межпозвоночных дисков; вставайте с постели медленно, дабы не травмировать позвоночник резкими движениями.

? Соблюдайте технику поднятия тяжестей: вес предмета не должен превышать 5 кг; согните ноги в коленях и медленно (не рывками) поднимайте груз, одновременно выпрямляя колени. Прижимайте предмет ближе к туловищу, а не на вытянутых руках.

Во время посадки в автомобиль соблюдайте такую последовательность: станьте спиной к сиденью, сгибайте медленно колени и опускайтесь теперь на сиденье, поворачивайтесь медленно и занесите ноги в салон автомобиля (речь идет о легковом транспорте).

? При уборке своего жилища, стирке белья, работе в огороде (на даче) старайтесь не находиться долго в согнутом положении, которое приводит к растяжению связок, смещению позвонков и перераспределению нагрузки на межпозвонковые диски.

Как при сгибании, так и при разгибании позвоночника старайтесь опереться на колено или другой какой-либо предмет.

Лечебная физкультура при спондилезе

? Вначале, наклонив голову вперед до груди, поднимите ее и расслабьтесь.

? Положив руки на бедра, разведите и сведите обе лопатки.

? Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на коленях. Наклоняйтесь вперед медленно как можно ниже. Также медленно вернитесь в первоначальное положение и расслабьтесь.

? Поднимая вверх руки с глубоким вдохом, потянитесь, вместе с выдохом опустите руки.

? Поднимайте медленно плечи – вдох, опускайте их – выдох.

? Сидя на стуле, обопритесь на его спинку, заведите руки за голову – вдох, прогнитесь назад – выдох. Медленно опустите руки и расслабьтесь.

? А теперь два упражнения стоя. Исходное положение – руки на поясе, медленно наклоните туловище влево, при этом правая рука поднята, затем вправо наклон, поднята левая рука.

? Положите руки на спинку стула, поднимайте правую согнутую ногу, возвращайтесь в исходное положение; поднимите согнутую левую ногу.

? Лучшим видом спорта для больных спондилезом считается плавание, которое обеспечивает воздействие всех групп мышц без осевой нагрузки на позвоночник.

Предпочтение следует отдать плаванию на спине и стилю «кроль». Брассом плавать нежелательно – будет перенапряжение шейного отдела позвоночника.

? Для улучшения обменных процессов и кровоснабжения мышц при спондилезе рекомендуется делать массаж спины.

Внимание: назначить массаж вам может только лечащий врач ввиду возможных противопоказаний – артериальная гипертония , остеопороз , некоторые заболевания внутренних органов. Врач определит допустимую область массажа и силу проводимых манипуляций.

Рецепты народной медицины

? Предлагаемый сбор стимулирует функцию коры надпочечников и улучшает обмен веществ. Пейте по два стакана витаминного чая до еды каждый день: смешайте в равных пропорциях плоды шиповника, листья брусники и черной смородины.

? Эта смесь издревле используется в народной медицине как обезболивающее и противовоспалительное средство. Смешайте и измельчите 50 грамм коры ивы , 40 грамм листьев березы и 10 грамм цветков бузины черной .

Две столовые ложки сбора заварите в пол-литра кипятка и принимайте по полстакана настоя до еды 3-4 раза в день.

? Смешайте измельченные равные части (по 30 грамм) цветков бузины черной, коры ивы белой, корней петрушки , листьев крапивы двудомной . Заварите стаканом кипятка одну столовую ложку смеси и поставьте кипятить на слабом огне пять минут. Профильтруйте и пейте по полстакана отвара 3-4 раза в день до трапезы.

? В качестве наружных средств используйте лечебные травы, содержащие эфирные масла: настойку перца стручкового, перцовый пластырь , мазь эфкамон и другие.

? Принимайте внутрь настойку чеснока , свежевыжатый сок картофеля в сочетании со свекольным и морковным соками. Это позволит очистить организм от шлаков и вывести продукты нарушенного метаболизма.

Пейте соки по ? части стакана 1-2 раза в день две-три недели подряд. Соки смешивайте в соотношении 3:1:3, то есть три части картофельного сока, одна часть – свекольного и три части морковного.

? У больных спондилезом, удрученных постоянными болями, возникают чувства тревоги, плохой сон и вегетативные расстройства. В таких случаях рекомендуется принимать настои мяты перечной , пассифлоры , лаванды или корня валерианы лекарственной . Старайтесь, чтобы в настое присутствовали два разных растения.

? Чтобы уменьшить отечность тканей, принимайте настой из сбора трав: 30 г листьев подорожника , 25 г плодов шиповника , 30 г хвоща полевого . По 1-2 стакана 2-3 раза в день.

? При спондилезе из медикаментозных средств назначают те же препараты, которые применяются для лечения остеоартроза: Дона, артра и структум. Есть еще новый препарат – артрокер.

? Предостережение: при сильных нарастающих болях в позвоночнике пройдите глубокое медицинское обследование, чтобы исключить инфекционное или опухолевое поражение, туберкулез легких и позвоночника.

Акулий жир признан одним из лучших средств лечения больных суставов. Подробности здесь .

Лечитесь на здоровье, и да поможет вам в этом Господь Бог.

Более подробные сведения о спондилезе вы можете прочитать в Википедии…

Похожие статьи

  • Лечение спондилоартроза пояснично крестцового отдела позвоночника

  • Симптомы, методы лечения спондилоартроза 1 и 2 степени

  • Методы лечения и диагностики спондилоартроза шейного отдела позвоночника