Что делать если воспалился артроз

Воспаление коленного сустава: лечение в домашних условиях

Воспаление коленного сустава чаще всего бывает обусловлено развитием артрита или артроза. Пациенты жалуются на боль в колене и трудности при ходьбе. Между тем обоим недугам можно успешно противостоять, используя в том числе и домашние методы лечения.

Лекарственная терапия

В периоды обострений существенную роль в лечении воспалительных заболеваний играют НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Такие препараты быстро снимают боль, отечность и тормозят дальнейшее прогрессирование процесса. Назначаться они могут как внутрь, так и наружно.

Из внутренних средств больному могут быть рекомендованы таблетки (Целебрекс. Найз, Мовалис ), порошки (Нимесил ) или инъекции (Вольтарен, Мовалис). Используют их в минимальных дозах согласно инструкции. Однако длительность лечения не должна превышать 10 дней, поскольку, независимо от формы применения, все НПВС негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта.

Для снижения частоты побочных эффектов препараты следует принимать одновременно с ингибиторами протоновой помпы (Омезом, Лансапрозолом).

Для местной терапии воспаления показаны различные кремы (Кетонал), гели (Нимулид, Дип Рилиф) и трансдермальные терапевтические системы (они же пластыри — Вольтарен, Нанопласт).

Полоску крема/геля длиной 5-10 см наносят на коленный сустав и тщательно втирают до полного впитывания. Процедуру повторяют до 4 раз в день. Пластырь наклеивают на больное место на 12-24 часа (зависит от активного вещества). Продолжительность лечения — от 14 до 20 дней.

Иная тактика лечения практикуется в периоды затишья недуга. В это время всем больным настоятельно советуют принимать хондопротекторы (Структум, Артру, Терафлекс). В их состав входят соединения, которые участвуют в восстановлении хрящевых тканей и предотвращают их дальнейшее разрушение. Они также стимулируют образование внутрисуставной жидкости, способствуя увеличению подвижности суставов. Препараты принимают длительными курсами — от 3 до 6 месяцев.

Народная медицина

Хорошим подспорьем в борьбе с недугом могут стать народные методы лечения:

Средства для приема внутрь

  • Каждое утро перед завтраком нужно принимать по 1 стакану теплого картофельного отвара. Делать это можно как для лечения, так и в целях профилактики. В картофеле содержится много метилметионина, который обладает противовоспалительным действием. Варить корнеплод лучше в «мундире».
  • 2-3 раза в день полезно выпивать по 1/2 стакана любого овощного сока (моркови, редиса, сельдерея, спаржи). Входящие в их состав витамины также благотворно влияют на функции суставов.

Вам интересно будет прочитать: Болит плечевой сустав: как лечить?

Компрессы и растирания

  • На ночь к больному колену можно прикладывать свежие листья мать-и-мачехи, лопуха или капусты. Курс лечения неограничен. Для достижения стойкого результата народные лекари советуют проводить такие обертывания минимум в течение двух недель.
  • При обострениях к суставу прикладывают компрессы с тертым картофелем. Идеально для этих целей подходит позеленевший корнеплод. Картофель моют и трут на терке вместе с кожурой. Не отжимая, свежую массу перекладывают в тканевой мешочек, предварительно прогретый горячим утюгом. Толщина компресса должна быть около 2 см. Мешочек накладывают перед сном на больной участок, сверху оборачивают полиэтиленом, чтобы жидкость не стекала по ноге. Можно укутать колено теплым шарфом. Компресс оставляют на всю ночь. Процедуру повторяют в течение недели.
  • Разрешается прикладывать к больному колену и просто нарезанные дольки свежего картофеля.
  • Хороший эффект дает применение растительной мази с хмелем, донником и зверобоем. Все указанные травы смешивают по 2 столовых ложки. К сбору добавляют 4 столовых ложки вазелина и тщательно растирают. Хранят в холодильнике. Используют как обычные обезболивающие мази — по мере необходимости.
  • Для растираний применяют настой череды. 2 столовых ложки травы заваривают стаканом кипятка. Втирают в больные места досуха до 4 раз в день.
  • Удобно в качестве растирок использовать и готовые аптечные растворы: камфорный спирт, муравьиный спирт, настойку перца стручкового. Их втирают в воспаленный сустав на ночь. Сверху колено заматывают теплым шарфом.

Ванны для больных суставов не должны быть горячими. Максимально допустимая температура — 37-38 градусов. Ванну достаточно заполнять на четверть, погружая в нее только больные ноги. После купания пораженный сустав тепло укутывают и ложатся в постель. Целебные сеансы повторяют через каждые два дня. Курс лечения — 5 процедур.

Для приготовления ванн хорошо подойдут березовые листья, хвощ, еловая или сосновая хвоя. Сырье заваривают из расчета 500 г на 10 литров воды. Длительность процедур — 20-30 минут.

Лечебная гимнастика

При нехватке движения в колене ухудшается кровообращение. В итоге больной сустав перестает получать необходимые ему питательные вещества и быстрее разрушается. Поэтому всем пациентам показана лечебная гимнастика.

К ее выполнению приступают после затихания болей и устранения отечности.

Специальные упражнения направлены на укрепление мышц, снятие нагрузки с сустава и улучшение кровотока. Первые тренировки проводят ежедневно в течение 10-15 минут. Постепенно их длительность увеличивают до 40 минут. Все упражнения нужно выполнять плавно, без резких движений.

При появлении малейших болей, от зарядки следует временно отказаться.

  • Лечь на пол животом вниз. Руки согнуть и подложить под голову. Попеременно сгибать в колене то одну, то другую ногу.
  • В том же положении. Максимально согнуть ногу в колене. Удерживать позу 5-10 секунд. Повторить то же самое с другой ногой.
  • Повернуться на спину. Согнуть ногу в колене, слегка оторвав ее от пола. Задержаться в этом положении на 5 секунд. Повторить упражнение с другой ногой.
  • Поднять ноги вверх и крутить ими, как при езде на велосипеде.
  • Прижать колено к груди, обхватив коленный сгиб руками. Медленно вытянуть ногу наверх. Сохранять позу 5-8 секунд. Повторить с другой ногой.
  • Лечь на бок. Нижняя нога полусогнута. Верхняя — согнута в колене. Подтянуть верхнюю ногу к груди, затем максимально отвести ее назад. Повторить упражнение на другом боку.

Вам интересно будет прочитать: Артрит и артроз коленного сустава: симптомы и лечение

Общие рекомендации

Если вам понравилась статья, поделитесь ею, пожалуйста, с друзьями. Кликните на иконку вашей соцсети под текстом. Спасибо!

Лечение воспаления коленного сустава в домашних условиях

Интенсивный режим работы и отсутствие возможности полностью исключить движение приводят к тому, что при возникновении воспалительного процесса в суставе лечение, назначенное врачом, не оказывает ожидаемого эффекта. Процесс выздоровления затягивается или вовсе приостанавливается. Это свидетельствует о том, что недостаточно просто выполнять назначения врача: принимать лекарства, использовать мази и кремы, необходимо также обратить внимание на правильное лечение в домашних условиях. Только такой тандем позволит получить хороший результат.

Воспаление: всегда ли оно одинаковое?

  • костей;
  • хряща, покрывающего концы костей;
  • полости между суставными поверхностями костей – синовиальной полости;
  • суставной сумки – соединительнотканной оболочки, которая покрывает сустав сверху;
  • синовиальной жидкости, которая находится в синовиальной полости и выполняет роль смазки.

Теоретически, каждый их этих отдельных элементов может воспаляться. Поэтому так важно правильно понять, какой именно компонент сустава подвергся воспалению. От этого зависит направление лечения и конечный результат.
То что для человека несведущего в медицине называется «воспаление коленного сустава» на языке медицины может быть:

Лечение артрита дома

Артрит – это так называемое классическое воспаление. Его причинами являются:

  • инфекция (при травмах, бактериальных и вирусных заболеваниях);
  • сбой в иммунной системе, когда ткани сустава повреждаются собственными же защитными клетками (аутоиммунные заболевания);
  • образование (попадание) в полость сустава веществ, которые там быть не должны (при подагре).

План лечения

Правильный диагноз. Без него начинать любое лечение безрассудно. Для верной диагностики необходимо обратиться к врачу-специалисту.

Следование рекомендациям и назначениям лечащего врача. Следует помнить, что домашнее лечение – это не основа, а вспомогательные мероприятия, которые помогают быстрее добиться желанного результата.

Исключение или уменьшение движений в больном суставе. Чем меньше колено подвергается нагрузке, тем быстрее идет процесс выздоровления. Это можно сделать путем ношения специального бандажа-наколенника и охранительного режима (больничный лист).

После того как острый период прошел, можно подключить домашние физиопроцедуры. Они заключаются в прогревании больного сустава сухим теплом. Для этого необходимо сшить мешочек из плотного материала (бязь, фланель) по размеру чуть больше поверхности колена. В качестве наполнителя можно использовать крупнозернистую соль или промытый речной песок. Перед процедурой необходимо на чистой сухой сковороде подогреть соль или песок до температуры «рука не терпит», пересыпать их в мешочек и плотно его завязать. Наложить на больное колено. Если очень горячо, то между коленом и мешочком проложить кусочек материи. Колено должно ощущать приятный жар. Держать 15—20 минут.
После процедуры колено укутать шерстяным шарфом и не снимать его в течение 1—2 часов. Прогревание можно делать перед сном, но и в этом случае сустав необходимо хорошо укутать после сеанса.
Что делать если воспалился артроз

Диета. На время болезни исключить из дневного меню острые, сладкие, кислые блюда, наваристые бульоны. Лучший выбор – каши, легкие супы.

Лечение артроза дома

Артроз относится к хроническим дегенерирующим заболеваниям суставов. Другими словами, сустав постепенно неуклонно подвергается разрушению, изменению структуры и формы. Это выражается в следующем:

  • стиранием хрящей, покрывающих суставные поверхности;
  • уменьшением или полным исчезновением синовиальной жидкости;
  • изменением структуры и формы костей, входящих в сустав.

План лечения

Точный диагноз от врача-специалиста.

Неукоснительное следование рекомендациям и назначениям лечащего врача.

Поскольку остеоартрит (артроз) является заболеванием хроническим, методы полного излечения от которого пока не найдены, необходимо не только обеспечить неподвижность суставу на какое-то время, но и полностью пересмотреть режим работы. Это значит, что артроз коленного сустава – прямое показание отказаться от трудовой деятельности, которая связана с длительным стоянием, поднятием тяжестей, хождением на далекие расстояния.

Будут полезны прогревания суставов по той же схеме, как при артрите, курсами в течение года: 2 недели сеансов, 2 недели перерыв. Воздействие тепла усиливает приток крови к суставу, что улучшает восстановительные процессы.

Баночный массаж. Мощное средство для улучшения кровообращения в тканях вокруг сустава. Приобрести вакуумные банки можно в любой аптеке.
Техника массажа:

  1. Разогреть кожу и мышцы над коленным суставом с помощью самомассажа (поглаживания, растирания, пощипывания).
  2. Поверхность кожи смазать жирным кремом или оливковым маслом (оно не должно капать).
  3. Первые 5 минут массаж проводить в «полсилы», это значит не создавать в банке полный вакуум, достаточно сжать ее до половины. Банка должна легко двигаться по коже. Следующие 10 минут силу воздействия можно усилить, создав полный вакуум на который способна банка. Движения по коже должны проходить по всей поверхности над коленным суставом, за исключением надколенника. Массировать его нельзя.
  4. Баночный массаж проводить курсами: 10 ежедневных сеансов—1 месяц перерыв.

Диета. В меню должны присутствовать белки (нежирные сорта мяса), сложные углеводы (каши, хлеб с отрубями). Следует избегать жирных сортов мяса, маринадов, копченостей. Необходимо ограничить потребление соли.

Борьба с лишним весом. Самый лучший способ уменьшить нагрузку на коленный сустав – избавиться от лишних килограммов.
Таким образом, методы, которые пациент может применить дома хотя и просты в исполнении, но достоверно увеличивают эффективность медикаментозного лечения.

Хотите навсегда избавиться от сутулости и боли в спине?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени.
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство.

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Артроз идет в наступление: что делать, если болят суставы?

Артроз сегодня самая распространенная болезнь суставов, и все чаще знакомство с ней завязывается далеко не в пожилом возрасте. В чем же причины этого недуга и как от него защититься#63; Наш эксперт врач-ревматолог Анна Михайлова.

Дамские пальчики и отбойный молоток

Осень уже была на излете, но я решила непременно вымыть окна, а ночью проснулась от ноющей сильной боли в суставах большого пальца. Ни мази, ни ком­прессы не помогали и, промучавшись несколько дней, пошла к врачу.

После обследования вердикт оказался таким: артроз. Честно говоря, я всегда считала, что это болезнь пожилых людей, но оказалось, что у женщин после 4045 лет она встречается нередко, а уж в период менопаузы у большинства дам на наружних поверхностях суставов образуются множественные плотные узелки это остеофиты, то есть костные шипы.

Поначалу они не причиняют особых неудобств разве что любимые кольца не проходят через суставы. А дальше артроз все увереннее идет в наступление некогда обворожительные дамские пальчики теряют свою красоту, гибкость, а с возрастом необратимо скрючиваются.

Почему этот недуг питает пристрастие к женщинам, а мужчин настигает гораздо реже, медицине пока неизвестно. Впрочем для сильного пола есть исключения артрозом суставов рук страдают музыканты: пианисты и гитаристы, боксеры и те, кто работает с пневматическим инструментом.

Един в разных лицах

Помимо пальцев рук частые мишени артроза коленные и тазобедренные, а также суставы больших пальцев стоп, то есть в первую очередь страдают суставы-трудоголики. те, которые испытывают наибольшую нагрузку. Но какие бы зоны ни атаковала болезнь, механизм ее развития один и тот же: артроз поражает прежде всего покрывающие поверхность суставов хрящи, и они начинают терять воду, а значит, и эластичность. Постепенно хрящ растрескивается, кости обнажаются, при движениях задевают друг друга.

С целью защиты кость начинает утолщаться, образуются своего рода шипы (остеофиты), подвижность сустава ограничивается, возникает боль, нередко начинается воспаление сустава и окружающих тканей. Все это, конечно, голая схема в реальности происходят боле сложные процессы, но не станем вникать в их тонкости.

Коварство артроза в том, что он развивается годами. Мало кто, ощутив мимолетную боль в коленке или суставах пальцев, бедра, хруст при движении, тут же поспешит к врачу. А именно это и есть самые первые звоночки, на которые реагировать надо немедленно. Потому что при артрозе изменения, происходящие в суставах, необратимы, и единственное, что можно сделать, затормозить разрушительный процесс.

Откуда напасти#63;

Конечно, склонность к артрозу может достаться и по наследству. Спровоцировать это заболевание могут травмы, хронические заболевания эндокринной системы и т. д. Но специалисты констатируют: артроз молодеет, и это напрямую связано с нашим образом жизни. Мы все меньше двигаемся: нехватка физической нагрузки приводит к ослаблению мышц, лишним килограммам и, соответственно, возрастает нагрузка на суставы.

На их состояние, влияют и хронические стрессы: в крови повышается уровень стрессовых гормонов: они тормозят выработку гиалуроновой кислоты, необходимой для смазки суставов, и начинается усыхание суставных хрящей со всеми, как говорится, вытекающими последствиями.

Беда не приходит одна#63;

Но ведь боль в суставах симптом не только артроза, она возникает, например, и при разных видах артрита. Как отличить одно от другого#63;

Артриты это воспалительные заболевания суставов и, как большинство воспалений, начинаются резко, нередко с острой боли, припухлости и покраснения кожи вокруг сустава, порой повышается температура. И, если когда-то вам случилось с ним познакомиться, надо быть настороже, даже если лечение в свое время прошло успешно и обострения не дают о себе знать. Дело в том, что нередко артроз это следствие артрита.

Однако боль в суставах это не всегда артроз или артрит. Например, похожие болевые ощущения в тазобедренном суставе может вызвать ущемление нерва или застарелая детская травма коленки. Причиной изнуряющей боли в суставах стопы может стать плоскостопие. Словом, причин для неприятностей хватает.

Важны подробности

К какому врачу идти, если болят суставы#63; К ревматологу. Важен не только сам диагноз, но и стадия болезни, необходимо увидеть состояние сустава, понять, какие другие проблемы со здоровьем есть у пациента, чтобы подобрать оптимальную схему его лечения.

Программа-минимум в обследовании это анализ крови общий и биохимический, мочи, а также рентген сустава. Есть и специфические исследования: анализ синовиальной (заполняющей полость сустава) жидкости. а также гистологическое исследование синовии (жидкости для смазки суставов).

Нередко используются и другие методы, например, УЗИ. которое позволяет увидеть остеофиты, истончение хрящей, наличие жидкости в суставной полости и многое другое. В некоторых ситуациях необходима компьютерная, а иногда и магнитно-резонансная томография.

Только в комплексе!

В экстренных ситуациях врачи нередко назначают инъекции гормональных препаратов (кортикостероидов) внутрь сустава. Это действительно быстро помогает, но, к сожалению, не лечит само заболевание: препараты не улучшают состояние суставного хряща, не укрепляют костную ткань. Укол это всего лишь скорая помощь: нужно снять воспаление и уменьшить болевые ощущения, чтобы позже начать основное лечение.

Для снятия воспаления и уменьшения боли используют и нестероидные, то есть негормональные, препараты (НПВП). Но курс их приема не может быть долгим: они негативно влияют на слизистую желудка (поэтому параллельно нужно принимать гастропротекторы). Кроме того, длительное применение НПВП влияет на синтез протеогликанов эти молекулы из белка и углеводов отвечают за поступление в хрящ воды, их нехватка приводит к обезвоживанию хряща, и он начинает разрушаться еще быстрее.

Поэтому, если возникает необходимость длительного приема противовоспалительных средств, то предпочтение отдают так называемым селективным препаратам. А после того как острое воспаление снято, назначают физиотерапию, лечебную гимнастику, массаж. Вообще, лечение артроза обязательно должно быть комплексным. Иногда, в тяжелых случаях, не обойтись и без операции.

А посему не стоит доводить собственные суставы до ручки. Сегодня есть особые препараты хондопротекторы, которые улучшают обмен веществ в хрящах, препятствуя их разрушению. Но принимать эти препараты необходимо курсами и довольно долго.

Похожие статьи

  • Что делать при начинающем артрозе

  • Что нельзя делать при артрозе тазобедренного сустава

  • Артроз идет в наступление: что делать, если болят суставы?