Лечение коксартроза по бубновскому

Степени артроза тазобедренного сустава

При 1 степени наблюдаются боли после физических нагрузок (бег, прыжки, спортивная ходьба). На рентгеновском снимке такого больного видны начинающиеся незначительные костные наросты, которые пока еще не затрагивают кость бедра.

При 2 степени боли становятся интенсивными, отдают в паховую область, при длительной ходьбе возможно появление хромоты. Рентгеновский снимок показывает значительные изменения тазобедренного сустава, утолщение шейки бедренной кости.

При 3 степени болевые симптомы носят постоянный характер, иногда больные прибегают к использованию костылей. На рентгеновском снимке наблюдаются обширные костные разрастания и значительное расширение шейки бедренной кости.

Коксартроз третьей степени лечится только хирургическим путем с полной или частичной заменой сустава.

Существует три степени коксартроза суставов:

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Симптомы, причины, этапы

Принято классифицировать коксартроз на первичную и вторичную степень. Чаще всего коксартроз начинает развиваться медленно и почти незаметно для человека. Бывают моменты, когда пациент чувствует неприятные боли в районе паха или непосредственно возле сустава, но не обращает на это внимание.

Через определенное время появляются болевые ощущения при движении и стихают лишь в состоянии покоя. Наличие этих признаков уже говорит о развитии заболевания. На первичном этапе боль в состоянии покое утихает. Клинические симптомы о себе заявляют после 45 лет.

Причинами появления вторичной степени коксартроза могут быть врожденная деформация тазобедренного сустава, признаки этой формы развития могут проявляться еще в очень раннем возрасте, от 18 до 25 лет.

Общими признаками развития этого недуга являются боль, которая чувствуется не только во время движений, но и во время покоя, заметное укорачивание пораженной ноги, прихрамывание, появление в движениях определенной скованности.

В процессе прогрессирования коксартроза чувства боли появляются часто сами по себе и даже во время сна, когда человек находится в полном покое, использование обезболивающих препаратов будет все меньше и меньше помогать.

При наиболее запущенной степени заболевания пациенту могут понадобиться даже костыли.

Этапы артроза тазобедренного сустава

На первом этапе коксартроза наблюдаются болевые ощущения после физических нагрузок (спортивная ходьба, прыжки, бег). На рентгеновском снимке этого пациента заметны начинающиеся небольшие наросты на костях, которые еще не задевают бедренную кость.

На втором этапе боли становятся сильнее, переходят в область паха, во время продолжительной ходьбы вероятно проявление хромоты. На рентгеновском снимке можно наблюдать утолщение шейки кости бедра и сильную деформацию тазобедренного сустава.

На третьем этапе болевые ощущения имеют постоянный характер, часто пациентам нужно прибегать к передвижениям с помощью костылей. На рентгеновском снимке можно увидеть значительное расширение шейки кости бедра и обширные костные разрастания.

Коксартроз на третьем этапе лечится лишь хирургическим способом с частичной или полной заменой сустава.

Принято различать коксартроз первичной и вторичной формы. Зачастую коксартроз начинает свое развитие медленно и практически незаметно для больного.

Бывают периоды, когда человек испытывает неприятные болевые ощущения в паховой области, даже непосредственно в области самого сустава, но не придает этому должного внимания.

С течением времени появляется боль при ходьбе и стихает только в состоянии покоя. Наличие подобных симптомов уже свидетельствует о развитии болезни. При первичной форме боль в покое стихает. Клинические признаки заявляют о себе в возрасте после 40 лет.

Чаще всего коксартрозу суставов повержены люди после сорока лет. Вероятность развития болезни у мужчин и женщин практически одинаковая, но женщины переносят ее сложнее.

Заболевание развивается постепенно, вызывая сначала лишь незначительную боль в паху или пораженном бедре. Со временем боли усиливаются, а подвижность сустава ограничивается.

К симптомам коксартроза тазобедренного сустава относят:

  • боли в бедре, паховой области;
  • скованность тазобедренного сустава (становится очень сложно подтянуть колено к животу, отвести ногу в сторону);
  • хруст в суставе во время ходьбы;
  • атрофия мышц больного бедра;
  • хромота.

Иногда симптомы коксартроза тазобедренного сустава путают с симптомами повреждения поясницы. Здесь следует помнить: боль, вызванная коксартрозом сустава, не доходит до пальцев ног, как это бывает при повреждениях поясницы, а опускается до колена, но чаще до середины бедра по передней или боковой его поверхности.

Это объясняется атрофией мышц бедра. Иногда боль в колене становится ярче выражена, чем боль в паху или бедре.

Заметив у себя подобные симптомы, за помощью следует обращаться к ревматологу или ортопеду, ведь только врачи смогут дать правильную оценку боли и сопутствующим ей симптомам, а затем поставить точный диагноз.

Методы диагностики и лечение при артрозе ТЗС

При обнаружении симптомов, характерных при артрозе, пациент должен как можно раньше обратиться к врачу – лечение консервативными методами на ранних стадиях имеет благоприятный прогноз.

Лечение коксартроза по бубновскому

Чтобы поставить точный диагноз врач проведет несколько тестов, осмотрит пациента и расспросит его. В обязательном порядке больной направляется на рентген – только таким образом можно точно установить степень повреждения суставов.

И только потом будет назначаться лечение, которое может предусматривать такое направление, как гимнастика при коксартрозе, которую разработал доктор Бубновский.

Лечение при артрозе направлено преимущественно на то, чтобы замедлить прогрессирование болезни и как можно дольше сохранить функциональность суставов. Полностью излечить этот недуг, к сожалению, невозможно.

При тяжелых формах, когда произошло сращение суставных элементов и хрящ полностью разрушен, показано хирургическое лечение. Операция заключается в замене пораженного сустава на протез. Это позволяет вернуть подвижность и избавить пациента от болевых ощущений.

На ранних стадиях болезни лечение рекомендуется следующее:

  1. Иммобилизация суставов на период лечения.
  2. Курс приема противовоспалительных препаратов.
  3. Откорректировать образ жизни и распорядок дня – избавиться от вредных привычек и полноценно отдыхать.
  4. Придерживаться диеты, чтобы избавиться от лишних килограммов и обеспечить полноценное питание суставным тканям.
  5. Упражнения из лечебной физкультуры, дающие дозированные нагрузки на сустав и тем самым поддерживающие и улучшающие его функциональность.

Лечебные упражнения, рекомендованные при артрозе, могут быть самыми разными. Подходят занятия йогой, в частности, дыхательная гимнастика, гимнастика по Бубновскому – это специальные упражнения, собранные в комплексы разной сложности специально для пациентов, страдающих коксартрозом, ЛФК.

Что именно выбрать – йогу для суставов, упражнения, которые разработал доктор Бубновский, или классическую ЛФК, определяет врач. Это важно, так как неправильно подобранные или выполняемые упражнения принесут в данном случае больше вреда, чем пользы.

Как лечиться патология?

Подходить к лечению артроза тазобедренного сустава необходимо очень ответственно, в первую очередь, непосредственно больному. Есть много способов лечения, как физиотерапевтических, так и медикаментозных.

Отдельное место отводится йоге. Упражнения при заболевании тазобедренного сустава обязаны назначаться лишь врачом.

С учетом степени заболевания врач пропишет необходимый комплекс упражнений. Для больного нужно несколько занятий выполнить с врачом, чтобы не сделать ошибок, которые в последующем смогут спровоцировать обострение заболевания.

ЛФК при лечении артроза тазобедренного сустава

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава является наиболее распространенной и эффективной терапией, которая в себя включает упражнения, специально разработанные для улучшения состояния пациента, который жалуется даже на очень острые боли.

Особое предпочтение нужно отдавать упражнениям, выполняющимися из стоячего положения, а также лежа на животе.

Лечебная профилактическая йога занимает отдельное место в ряду способов лечения коксартроза. Многие врачи советуют заниматься йогой при коксартрозах. Нужно помнить, что любые упражнения из йоги обязаны быть согласованы с врачом и быть только щадящими.

Занятия йогой проводят исключительно с инструктором, который знает про состояние пациента, отслеживающим реакции организма и корректирующим нагрузку больного.

При выполнении упражнений йоги нужно правильно соблюдать дыхание. Но не все врачи рекомендуют заниматься йогой.

Вероятно, это объясняется недостаточной информации о ней у нас в стране.

ЛФК во время коксартроза тазобедренного сустава давно себя показало как наиболее эффективный способ профилактики и лечения болезни. Движения, которые больной производит при этих упражнениях, дают возможность убрать отеки, и при этом восстановить трофику деформированного сустава.

Во время выполнения комплекса упражнений жидкость из сустава омывает все ткани суставного хряща, существенно ускоряя процесс выздоровления и снижая болевые ощущения.

Нужно не забывать, что упражнения при этом заболевании нужно подключать лишь после полного диагностирования, которое может провести только квалифицированный врач.

Все физические нагрузки обязаны быть согласованы с доктором. В случае усиления боли гимнастика сразу же завершается до полного определения причин этого усиления.

В теоретическом плане в медицине классифицируют 5 этапов коксартроза. Определение заболевания начинается на нулевом этапе, когда еще нет патологических изменений, а завершают на пятом, когда болезнь уже явно выражена.

В практическом плане врачи применяют для определения диагноза 3 этапа коксартроза. Каждый этап определяется рентгенологическим снимком.

Наиболее распространенным считается коксартроз 2-3 степени.

Подходить к лечению коксартроза нужно крайне ответственно, прежде всего, самому больному. Существует множество методов, как медикаментозных, так и физиотерапевтических.

Особенное место отведено йоге. Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава должны быть обозначены только лечащим врачом.

В зависимости от степени болезни врач назначит необходимый щадящий комплекс. Для пациента важно несколько первых занятий провести с тренером, чтобы не совершить ошибок, которые в дальнейшем могут спровоцировать обострение болезни.

ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава является самой эффективной и распространенной программой, включающей в себя упражнения, которые специально разработаны для улучшения состояния больного, обратившегося даже с острой болью.

Особенное предпочтение отдается упражнениям, которые выполняются лежа на животе, а также из положения стоя.

Профилактическая лечебная йога занимает достойное место в ряду методов лечения коксартроза. Многие доктора рекомендуют занятия йогой при коксартрозах. Следует не забывать, что все упражнения из йоги должны быть исключительно щадящими и согласованными с лечащим врачом.

Занятия йогой выполняются только с непосредственным инструктором, знающим о состоянии больного, корректирующим нагрузку и отслеживающим реакции организма пациента.

Во время выполнения упражнений йоги необходимо правильно дышать. Но не все доктора отдают предпочтение йоге.

Возможно, это связано с недостатком информации о ней в нашей стране.

Лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава давно зарекомендовала себя как самый эффективный метод лечения и профилактики заболевания. Движения, которые пациент совершает при таких упражнениях, позволяют снять отеки, а также восстановить трофику поврежденного сустава.

При выполнении комплекса гимнастических упражнений суставная жидкость омывает все хрящевые ткани сустава, значительно снижая боли и ускоряя процесс выздоровления.

Необходимо помнить, что упражнения при данном недуге следует подключать только после полной диагностики, которую проведет квалифицированный специалист.

Любые физические нагрузки должны быть согласованы с лечащим врачом. В случае усиления болевых ощущений гимнастика немедленно прекращается до полного выяснения причин такого усиления боли.

В теоретическом аспекте в медицине определяют пять степеней коксартроза. Определение болезни начинают с нулевой степени, когда патологических изменений нет, а заканчивают пятой, когда недуг явно выражен.

В практическом аспекте врачи используют для постановки диагноза три степени коксартроза. Каждая степень представляется рентгенологическим снимком.

Самым распространенным является коксартроз второй и третьей степени.

Доктор Бубновский, сам перенесший операцию на тазобедренном суставе, разработал совершенно особую программу для всех, кто столкнулся с такой же проблемой. Его целью было найти такие упражнения, которые устраняли бы боли и способствовали разработке суставов без медикаментов.

Доктор испробовал на себе множество разных упражнений, и в итоге составил не только эффективный комплекс ЛФК при коксартрозе, но и создал специальные тренажеры.

Кроме того, доктор Бубновский создал отдельные программы для различных возрастных групп пациентов, для беременных женщин, для профессиональных спорсменов.

Благодаря его разработкам тысячи людей смогли вернуть подвижность суставам и забыть о своей болезни, восстановить обменные процессы в организме, вернуть активность и трудоспособность.

И хотя излечить полностью артроз тзс нельзя, возможно остановить развитие болезни на определенной стадии и значительно улучшить качество жизни.

Победить коксартроз тазобедренного сустава, симптомы и лечение которого зависят от степени его развития, можно нехирургическим и хирургическим путями. Лечение коксартроза тазобедренного сустава без операции возможно на 1-ой и 2-ой степенях развития болезни и предполагает выполнение комплекса лечебных мероприятий:.

  • уменьшение нагрузок на тазобедренный сустав;
  • устранение болевых ощущений,
  • снятие спазма мышц,
  • активизация питания суставного хряща и выработки суставной жидкости;
  • полноценное питание;
  • лечебная гимнастика.

коксартроз тазобедренного сустава

Если же коксартроз суставов достиг 3-ей степени, то хирургическое вмешательство неизбежно, а лечение подразумевает протезирование сустава и постоянный прием медикаментов, направленных на приостановление развития патологических процессов.

Как лечить коксартроз дома?

Если коксартроз суставов диагностирован на начальных стадиях, то лечение заболевания можно выполнять дома, но лишь после осмотра лечащим врачом в медицинском учреждении.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава в домашних условиях включает:

  • Прием нестероидных препаратов, приостанавливающих воспалительные процессы в суставе, и как следствие уменьшающих болевые ощущения. Эти препараты само заболевание не лечат, но делают возможным проведение массажа, гимнастики, вытяжение суставов благодаря уменьшению болевых ощущений. При длительном использовании могут вызывать побочные эффекты, поэтому сегодня врачи отдают предпочтение селективным противовоспалительным препаратам (например, мовалис), которые организмом больного переносятся намного лучше.

Прием нестероидных препаратов

  • Прием хондропротекторов, которые призваны восстановить хрящевую ткань сустава. Они незаменимы при лечении коксартоза на начальных стадиях развития. Действуют медленно, обычно положительный результат достигается через полгода-год ежедневного их применения.
  • Прием сосудорасширяющих препаратов и миорелаксантов, задача которых сводится к снятию мышечного спазма в области сустава, что позволяет улучшить его снабжение кровью. Но эти препараты должны приниматься совместно с хондропротекторами и вытяжением суставов, поскольку устранив мышечный спазм, можно усилить давление на больной сустав, что еще больше ему навредит.

Прием сосудорасширяющих препаратов

  • Применение лечебных мазей и кремов, которые позволяют уменьшить болевые ощущения, а также усилить кровоток вокруг больного сустава.
  • Выполнение лечебной гимнастики, которая в первую очередь направлена на укрепление мышц и активизации кровотока в области больного сустава. Поскольку гимнастика при коксартрозе является ключевым лечебным мероприятием, необходимо четко соблюдать рекомендации врача относительно самих упражнений и особенностей их выполнения.

Выполнение лечебной гимнастики

  • Снижение нагрузки на поврежденный сустав (не носить и не поднимать тяжести, не бегать, исключить длительную ходьбу, использовать трость при ходьбе).
  • Соблюдение диеты, при которой объем щелочной пищи должен превышать объем кислой в 2 раза. Но самое главное – это стараться уменьшить свой вес, ведь чем больше вес, тем больше нагрузка на больной сустав.
  • Соблюдение должного потребления жидкости. Для людей, не страдающих отечностью, дневная норма жидкости составляет 2 литра. Это поможет предупредить «иссушение» сустава.

Соблюдение должного потребления жидкости

Важно помнить, что лечение коксартоза суставов требует времени и комплексного применения всех выше перечисленных мероприятий при соблюдении рекомендаций, предписанных опытным врачом.

Одной из наиболее популярных методик лечения кокстартроза суставов является методика, предложенная доктором Бубновским. Основополагающий ее принцип – это хорошее питание суставного хряща за счет полноценной работы близлежащих мышц и связок, обеспечивающих активное кровообращение.

А ведь полезные микроэлементы в кости и хрящи попадают именно с кровью.

Поэтому лечение коксартроза тазобедренного сустава по Бубновскому состоит в выполнении специального комплекса упражнений на антигравитационных и декомпрессионных лечебных тренажерах, которые разработаны по эскизам самого доктора.

При работе на тренажерах снимается осевая нагрузка на больные суставы, и как следствие восстанавливается микроциркуляция крови в ослабевших мышцах, сами мышцы укрепляются, исчезают боли и суставу возвращается его подвижность.

Лечение коксартроза по методу Бубновского

Методику доктора Бубновского с успехом применяют не только на ранних стадиях развития кокартроза, но и перед плановой операцией на суставах, поскольку она позволяет укрепить организм, что содействует быстрейшему восстановлению после хирургической процедуры.

Как правило, лечение коксартроза начинается с осмотра опытным врачом, который определяет степень развития болезни и назначает реабилитационную программу упражнений, в которой нагрузка, частота и периодичность выполнения рассчитывается индивидуально для каждого пациента.

Занятия на тренажерах проводятся только под присмотром профессионального инструктора, а за самочувствием больного следит врач.

Успех в лечении кокартроза зависит от систематичности посещения занятий и четкого следования рекомендациям специалистов.

Профессор С.М. Бубновский разработал эффективную методику лечения коксартроза, позволяющую не допускать операции и вернуть качество жизни. Методика известна под термином «кинезиотерапия», основана на лечении суставов движением.

Комплекс включает следующие упражнения:

  1. Встать в коленно-локтевое положение. Делая вдох, неторопливо выгнуть спину, делая выдох – прогнуть. Упражнение расслабляет спину.
  2. Опираясь на ладони и колени, потянуться вперед, в поясничной области не прогибаться, вернуться в прежнюю позу.
  3. Опираясь на локти, сделать выдох и опуститься на пол. Выпрямить руки на следующем выдохе, опустив ягодицы на пятки.
  4. Сменить положение – перевернуться и лечь на спину как для качания мышц брюшного пресса. Дотянуться локтями до колен. В таком же положении таз поднять высоко, как только возможно.

Упражнения по Бубновскому выполняются в 10—30 повторов, по возможности, учитывая общее состояние.

Врач-ревматолог П.В. Евдокименко предлагает комплекс из 11 упражнений, эффективных в реабилитации тазобедренного сустава, пораженного коксартрозом второй степени:

  1. Поднимать каждую ногу по очереди и держать в поднятом состоянии 35 секунд. После первого выполнения сделать паузу с расслаблением, и затем совершить еще 10 повторов.
  2. Поднять ноги с углом в 15 градусов, выполнить махи в стороны обеими ногами одновременно.
  3. Согнуть обе ноги и поднять таз на возможную высоту.

Под прямым углом сгибать ноги по очереди, удерживая их на весу.

  • Поднять ногу под 45 градусов, подержать полминуты. Перевернуться на другой бок и повторить.
  • Выполнить предыдущее упражнение, добавив повороты стоп во внешнюю сторону и внутрь.
  1. Вытянуть ноги. Дотянуться до большого пальца ноги, оставаясь так около двух минут. Достаточно одного выполнения.
  2. Опереться спиной об стену, раздвинув обе ноги наиболее широко, согнув пораженную ногу под прямым углом.
  3. Дотянуться до стопы с пораженным суставом и тянуть ее к себе.

Народная медицина в борьбе с коксартрозом

Дополнительно к препаратам, назначенным лечащим врачом, можно использовать опыт народной медицины. Лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами предусматривает:

Лечение коксартроза по бубновскому

  • прием настоев и смесей;
  • прием ванн с добавлением травяных отваров;
  • прикладывание компрессов;
  • растирания.

Рассмотрим наиболее действенные народные рецепты.

Рецепт №1. Лимонно-сельдерейное лекарство

  • 3 лимона средних размеров,
  • 250 г корня сельдерея,
  • 120 г чеснока.

Все составляющие измельчают ножом, а затем перемалывают на мясорубке. Хорошо перемешав смесь, ее перекладывают в 3-х литровую банку, заливают крутым кипятком, плотно закрывают крышкой. Оставляют в тепле на ночь.

Лекарство принимают каждое утро за 30 минут до завтрака по 70 мл. Продолжительность курса – 3 месяца.

Рецепт №2. Травяной настой

Профилактика коксартроза

Предупреждение развития артроза тазобедренного сустава заключается в том, чтобы:

Лечение коксартроза по бубновскому

  • равномерно распределять нагрузку на нижние конечности, не перегружать суставы;
  • своевременно проходить обследование на предмет выявления патологий органов движения;
  • не запускать начальную стадию развития болезни, при первых тревожных симптомах обращаться к врачу;
  • правильно питаться (исключить из рациона вредные продукты, пить достаточное количество жидкости в день);
  • не допускать ожирения, следить за весом;
  • регулярно заниматься физкультурой, делать массаж проблемной зоны;
  • защищать суставы от травм и переохлаждений;
  • вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
  • соблюдать режим полноценного сна и отдыха.

Хороший результат даст также выполнение комплекса водных процедур: контрастный душ, плавание, санаторно-курортное оздоровление (с прохождением физиопроцедур, грязелечения, приемом минеральных ванн и др.).

Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава по Бубновскому – действенный метод борьбы с патологией. Занятия улучшают кровообращение в тканях, способствуют повышению общего тонуса организма и, как следствие, улучшению самочувствия пациента.

Питание при коксартрозе

Благодаря правильному рациону при заболевании снижается степень его проявления, организм очищается от вредных веществ и насыщается полезными. Ежедневное питание при коксартрозе должно включать в себя:

Лечение коксартроза по бубновскому

  • витамины А, В, С, Е (фрукты и овощи);
  • медь, железо (входят в состав грубых злаковых культур; рекомендуется готовить каши из бурого риса, гречки, перловки, овсянки, можно добавлять сухофрукты, зелень, натуральные пряности);
  • фосфор, фтор (рыба и морепродукты).

Разрешается употребление:

  • сыра (твердых сортов);
  • кефира, сыворотки, ряженки, творога;
  • меда (как альтернатива сахару);
  • субпродуктов (почек, печени, сердца, языка).

Следует оказаться от:

  • жирного мяса и рыбы;
  • соленого;
  • сладкого;
  • манной крупы (и любой очищенной);
  • подсолнечного масла (заменить его кедровым или оливковым);
  • блюд, приготовленных из белой муки.

Похожие статьи

  • Методы лечения коксартроза тазобедренного сустава

  • Цигун лечение коксартроза видео

  • Лечение коксартроза в волгограде