Эффективное лечение артроза коленного сустава

Хрящевая ткань при артрозе истончается, покрывается сеточкой мелких трещин и быстро изнашивается, обнажая кости. Возникают острые боли, которые уменьшают подвижность коленного сустава. Заболевание развивается из-за отложений солей кальция в мышцах и связках. В группе риска находятся профессиональные спортсмены, люди с лишним весом и травмами колена. Артроз лечат диетами, народными и медикаментозными средствами, которые запускают восстановление хряща.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Соли кальция попадают в организм человека с неправильными продуктами и нефильтрованной водой. Сбалансированное питание стимулирует очищение тела от вредных отложений и останавливает деформацию костей. Диета также рекомендована пациентам с избыточным весом. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на больные колени.

Питание при артрозе выполняет две функции: восстанавливает хрящевую ткань и нормализует массу тела. Человеку придется придерживаться нескольких правил:

  • Употреблять низкокалорийные продукты.
  • Никогда не пропускать завтрак.
  • Перекусывать, если возникло чувство голода.
  • Делить пищу на маленькие порции.
  • Продукты не жарят. Только варят, запекают и готовят на пару.
  • Жесткие диеты и лечебное голодание под запретом.
  • Не ложиться спать с полным желудком.
  • Принимать пищу от 4 до 7 раз в сутки.
  • Пить воду, кисели и отвары.

Основная задача диеты при артрозе – нормализация веса. Свинину и говядину можно употреблять дважды в неделю. Котлеты, тефтели и другие мясные блюда готовят из куриной грудки или индейки, подойдет и кролик. Колбасы, сало, ветчина и копчености попадают под запрет, как и сливочное масло со сметаной.

Еженедельно нужно готовить студень или желе из птицы. Используют ножки, крылышки, грудку. Мясо очищают от жира и кожи, чтобы уменьшить его калорийность. В блюдо вводят немного желатина. Добавка относится к хондропротекторам. Вещества запускают обновление хрящевой ткани и останавливают деформацию костей.

Работа суставов улучшается благодаря рыбе жирных сортов: скумбрии, лососю и форели. Морские продукты готовят дважды в неделю. Полезны пациенту с артрозом источники кальция:

  • листья салата;
  • корень и стебли петрушки;
  • творог;
  • йогурты без подсластителей и ароматизаторов;
  • ряженка;
  • укроп;
  • кефир;
  • молочная сыворотка.

Деформацию костей останавливают продукты, содержащие витамины группы В. К ним относится черный и зерновой хлеб, яичный желток, морепродукты и горох, твердый сыр, бананы и запеченный картофель.

Телу нужен токоферол. Витамин Е убирает воспаление, повышает эластичность хрящевой ткани и подвижность суставов. Заболевание замедляется благодаря пророщенной пшенице, грецким и кедровым орехам, фундуку и льняному маслу.

Пациенту с коленным артрозом рекомендуют включить в рацион свежие фрукты и овощи. Разрешено употреблять:

  • кабачки;
  • ананасы;
  • морковь и пекинскую капусту;
  • брокколи, тыкву и яблоки;
  • гранаты;
  • чечевицу, фасоль;
  • малину, черную и красную смородину.

Обменные процессы в организме восстанавливают кашами. Под запрет попадает только шлифованный рис и манка. Полезны растительные масла, но больше 1 ст. л. в день. Советуют пить отвар из шиповника, веточек и листьев малины, а также зеленый чай.

Хрящевую ткань восстанавливают десертами из творога и сухофруктов, заправленных йогуртом. Только в блюдо обязательно добавляют желатин.

При артрозе и лишнем весе стоит воздерживаться от полуфабрикатов, маринадов, белой капусты, чипсов и сухариков, сдобных булочек и тортов. Противопоказан зефир и халва, консервированное мясо и рыба, паштеты, блюда из субпродуктов.

Нельзя увлекаться острыми специями: горчицей, паприкой, черным перцем и чили. Количество соли сокращают до 5 г в сутки. Приправу добавляют в блюда после приготовления, а не во время.

Лопух, мед и соки

Артроз начинается с нарушения кровообращения в мелких сосудах, расположенных рядом с коленным хрящом. При болях и деструкции костной ткани рекомендуют делать массаж. Один из самых распространенных – медовый.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Мышцы и хрящевую ткань прогревают солью или грелкой 10 минут. Наносят на кожу немного жидкого меда и втирают пчелиный продукт поглаживающими и похлопывающими движениями. Процедура длится 20 минут. Остатки сладкого средства смывают теплой водой, а к больному колену прикладывают компресс.

Кровообращение в хряще восстанавливают листьями лопуха. Берут 5–7 свежих экземпляров, складывают стопкой и ставят сверху чайник с горячей водой. Кожу обрабатывают растительным маслом, например, подсолнечным или оливковым. Подойдет и барсучий или медвежий жир. Теплые листья прикладывают к больной ноге, заматывают пищевой пленкой и эластичным бинтом. Накрывают шерстяным платком.

Лопух можно не прогревать, а промыть и размять. Когда выступит сок, нанести на пушистую сторону тройной одеколон. Приложить к деформированному суставу и зафиксировать полиэтиленовым пакетом, сверху – теплый шарф. На второй день лист смазывают медом, а затем одеколоном. На третьи сутки пчелиный продукт заменяют кашицей из чеснока. На четвертый день используют мазь Вишневского вместо меда и одеколона. Компрессы чередуют на протяжении 2 месяцев. Перерыв – 4–6 недель. Листья лопуха возвращают суставам подвижность, уменьшают отеки и дискомфортные ощущения.

Лечат артроз настойкой из черной редьки, клюквы и свеклы. По 500 г ягод и корнеплодов пропускают через мясорубку и пересыпают массу в бутылку. Заливают 0,5 л коньяка, настаивают в закрытой емкости 10 суток. Лекарство пьют утром перед завтраком. Принимают 30 мл жидкости. Перерыв между курсами – 2–3 месяца.

Сильные боли и отек колена убирают сельдереем. Целое растение вместе со стеблями и корнями промывают, измельчают. Отжимают из массы сок, хранят в стеклянной банке. Пьют по 60 мл трижды в день. Пищу употребляют через 40 минут. Жмых прикладывают к колену на ночь. Кожу перед процедурой увлажняют растительным маслом.

Лекарство от артроза готовят из корня сельдерея. Заготовку очищают и промывают, измельчают. Отмеряют 1 кг массы и смешивают с 1 л водки. Банку с заготовкой убирают в темное место на 10 суток. Процеженное средство из сельдерея хранят в бутылке. Жмых оставляют в банке, заливают 1 л воды. Полученный водный настой смешивают в равных пропорциях с водкой. Пьют по 60 мл лекарства за полчаса до употребления пищи. Курс длится от 5 до 6 месяцев. Настой сельдерея останавливает разрушение хрящевой ткани и убирает боли.

Яйца, хрен и одуванчики

Подвижность сустава восстановится, если пациент будет ежедневно втирать в кожу белок. Яйцо разбивают, содержимое выливают в миску. Прозрачную слизь, оставшуюся на стенках, набирают пальцем и наносят на больное колено.

Сильную боль снимает средство из взбитого куриного яйца. Берут половину белка и столько же желтка, взбивают вилкой. Вводят в массу 10 мл скипидара и 1 ст. л. яблочного уксуса. Массажными движениями втирают заготовку в воспаленное колено, накрывают хлопчатобумажной тканью и полиэтиленовым пакетом. Процедуру повторяют по 4 раза в неделю до исчезновения симптомов.

Прикладывают к деформированным суставам компрессы из корней хрена. Свежий продукт натирают и отваривают в воде. Масса должна томиться на медленном огне. Нельзя, чтобы заготовка кипела. Теплое средство выкладывают на марлю и приматывают к больному колену. Компресс готовят из свежих и сушеных корней. Курс лечения длится до полного исчезновения дискомфортных ощущений.

Соли кальция из мышц и связок выводят одуванчики. В бутылку насыпают 300–400 г свежих цветков, заполняют емкость водкой. Подойдет и тройной одеколон. Растирку настаивают месяц. Пока лекарство готовится, внутрь употребляют свежие цветки одуванчиков. Ежедневно срывают 5 штук, промывают и медленно разжевывают. У растения горький вкус, но закусывать и запивать нельзя. Зимой свежие цветки заменяют сушеными листьями. Заготовку сначала замачивают в горячей воде, а разбухшие кусочки едят перед завтраком или обедом.

Настоявшейся растиркой из одуванчиков обрабатывают колени после прогревания. Лекарство втирают в суставы нежными и аккуратными движениями. Больную ногу заматывают пленкой и платком, оставляют компресс до утра.

Глина, ягоды и девясил

Капустный лист не хуже лопуха вытягивает соли кальция из мышц и связок. Продукт окунают в кипяток, отбивают молотком, а затем пропитывают медом. Заготовкой обматывают колено, укутывают компресс шерстяным платком.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Прикладывают к воспаленным хрящам голубую или красную глину. Средство выводит скопившуюся жидкость, уменьшая отеки и боль. Порошок разбавляют прохладной водой, размешивают деревянной ложкой. Сметанообразную пасту наносят на чистое и сухое колено толстым слоем. Закрепляют хлопчатобумажной тканью и бинтами. Ногу на 4–5 часов укутывают шарфом. Остатки глины снимают влажными салфетками или ватными тампонами, в колено втирают мазь. Лечение длится 5 суток.

В период обострения артроза помогает девясил. В аптеке покупают измельченный корень. Смешивают 25 г сырья со стаканом водки, настаивают в темном месте 14 суток. Втирают при сильных болях и скованности.

Внутрь при обострении артроза принимают желатиновую настойку. Вечером замачивают 5 г порошка в 100 мл кипяченой воды. Утром из густой пасты готовят кисель. Разбавляют водой в пропорции 1 к 1 и добавляют 1 ч. л. меда. Вкус лекарство улучшают лимонным или любым другим соком.

Массу от воспаления суставов варят из желатина и молока. На 5 г сухого ингредиента 120 мл жидкой основы. Довести пасту до кипения, подсластить сахаром. Хранить в холодильнике, съедать ежедневно по 2–3 ст. л. молочного желе.

Разрушение хрящевой ткани останавливают примочками. В состав средства входят:

  • йод;
  • медицинская желчь;
  • десятипроцентный нашатырь;
  • глицерин;
  • мед.

Продукты смешивают в равных пропорциях и пересыпают в банку. Используют через 14 суток. Пропитывают составом марлю или хлопчатобумажную ткань, прикладывают к колену на 4–6 часов. Компресс приматывают к суставу бинтом или пищевой пленкой, сверху завязывают шарф.

Листья брусники очищают организм от солей кальция и предупреждают образование шипов. Порошок из сушеного сырья смешивают с водой, варят 15 минут. Отвар пьют вместо воды, когда появляется чувство жажды.

Помогает при артрозе брусничный чай. Ягоды заваривают кипятком: на 2 ст. л. плодов 1 л горячей воды. Напиток через час разделяют на 4 порции и выпивают за сутки. Брусничный настой принимают за 30–40 минут до еды.

Гимнастика

Кровообращение в воспаленном колене восстанавливают с помощью умеренных физических нагрузок. Легкая зарядка убирает болезненные ощущения, уменьшает отеки и замедляет старение сустава.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Пациентам с запущенным заболеванием рекомендуют начинать с обычных прогулок. За день нужно совершать 3000 шагов. Дистанцию увеличивают постепенно, чтобы не перегружать ноги.

В домашних условиях можно выполнять гимнастику:

  1. Сесть на кресло или стул, чтобы пятки не доставали до пола. Спину выпрямить, руки положить на подлокотники или бедра. Раскачивать нижнюю часть больной ноги взад-вперед.
  2. Стать на четвереньки, упереться в пол руками. Воспаленное колено только прикасается к твердой поверхности, но основная нагрузка приходится на верхние конечности. Находится в таком положении от 5 до 10 минут. Постепенно нагрузка на больное колено увеличивается, но нельзя, чтобы в суставах возникали болезненные ощущения.
  3. Пациент медленно ходит по комнате на четвереньках. Пол обязательно застилают мягким ковром или матом. Твердая поверхность травмирует воспаленные мягкие ткани.
  4. Сесть на стул, ступни поставить на пол. Упереться носками в пол, оторвать от земли пятки. Досчитать до трех и вернуться в исходное положение. Сделать от 20 до 50 повторений.
  5. Оставаться на стуле. Пятками упираться в пол, а носки поднимать вверх. Тянуться к потолку 3 секунды, вернуться в первоначальную позицию.

Пациент, у которого простые упражнения не вызывают дискомфортных ощущений в колене, может приседать по 10–20 раз в день. Таз опускать не слишком низко, чтобы не перегружать поврежденный хрящ. Подниматься плавно и без резких рывков.

Препараты от артроза

Народные средства выводят из мышц соли кальция, замедляя разрушение хрящевой ткани, но отвары и компрессы лучше комбинировать с аптечными препаратами. Пациентам с артрозом назначают негормональные противовоспалительные лекарства и хондропротекторы.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

К первой группе медикаментов относится:

  • Теноксикам;
  • Диклофенак;
  • Тиапрофеновая кислота;
  • Целекоксиб;
  • Напроксен;
  • Пироксикам;
  • Индометацин.

Нестероидные препараты обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. Благодаря таблеткам и гелям уменьшаются отеки, замедляется деформация костной ткани. Нестероидные средства влияют на работу пищеварительных органов, печени и почек, поэтому медикаменты нужно подбирать вместе с врачом. Препараты убирают симптомы, но не восстанавливают структуру хряща.

Хондропротекторы нормализуют кровообращение в коленных суставах. Средства устраняют причину заболевания и запускают обновление хрящевой ткани. К хондропротекторам относится:

Восстановление хряща запускает коллаген. Выпускают таблетки для внутреннего приема, мази для внешнего использования и инъекции. Уколы – один из самых эффективных способов лечения артроза. Лекарство вводят непосредственно в сустав, поэтому оно лучше усваивается. Коллаген назначают в период ремиссии, когда пациента не беспокоят боли и отеки.

Артроз лечат гиалоруновой кислотой. Средство входит в состав «Ферматрона», «Синокрома», «Остенила» и «Суплазина». Препараты с гиалоруновой кислотой рекомендуют вводить непосредственно в сустав. Средство покрывает кости защитной пленкой, которая предупреждает трение и изнашивание хрящей.

Лекарство от артроза комбинируют с витаминными комплексами, в которых содержится токоферол, аскорбиновая кислота и бета-каротин, а также магний, бор, кальций, медь и цинк. Компоненты повышают уровень коллагена в организме, останавливают воспалительный процесс и нормализуют кровообращение в мягких тканях.

Артроз входит в список самых распространенных заболеваний. С разрушением хряща сталкивают молодые и пожилые пациенты. При первых симптомах деформации сустава нужно применять народные средства, витаминные комплексы и аптечные препараты, чтобы остановить воспалительный процесс и замедлить старение колена.

Видео: лечебная гимнастика для коленных суставов

Лечение артроза коленного сустава должно быть комплексным. Не существует одного средства, которое навсегда избавит от заболевания. Артроз коленного сустава, гонартроз чаще появляется у пожилых людей из-за изнашивания хрящевой ткани. Молодые люди тоже склонны к заболеванию, особенно если профессионально занимаются спортом, имеют проблемы с обменом веществ, лишним весом.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Лечение должно содержать медикаментозное лечение препаратами, которые прописывает врач, физиотерапевтические процедуры, направленные на внешнее воздействие на поражённый коленный сустав, массаж, можно использовать народные средства – травы, другие природные средства в домашних условиях. Артроз коленного сустава имеет три степени тяжести. Эффективное лечение подбирается, исходя из степени артроза коленного сустава. Чем раньше пациент начнёт лечить болезнь, тем больше вероятность получить положительный результат, меньше шансов перевести болезнь в следующую по тяжести степень.

Основная задача – остановить разрушительный процесс, запустить регенерацию в тканях суставного хряща. Необходимо улучшить снабжение сустава смазкой — в больном суставе перестаёт выделяться синовиальная жидкость, которая является естественной смазкой сустава. Когда её не хватает, увеличивается трение между суставами, стирается хрящевая ткань. Для этого существуют специальные препараты, восстанавливающие хрящ, сустав.

Первый этап, которым следует начать лечить артроз коленного сустава – обезболивание специальными препаратами. Потому что боль мешает передвигаться, приступить к процедуре массажа, физиотерапии. Следующим этапом идёт улучшение местного кровообращения, снабжение сустава «строительным материалом», который восполнит разрушенные ткани.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Кто подвержен заболеванию

Существует группа риска:

  • Люди, страдающие варикозом;
  • Пациенты, перенесшие травмы;
  • Спортсмены, особенно занимающиеся активным спортом;
  • Женская половина во время климакса;
  • Люди после сорока лет;
  • Люди, страдающие избыточным весом.

Развитие болезни происходит постепенно, важно на ранних стадиях заняться лечением. Чем раньше это произойдёт, тем лучше будет результат. Диагностика проводится традиционным способом — рентген.

В комплексе с медицинским лечением можно использовать варианты, которые помогут вылечить артроз коленного сустава в домашних условиях.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Стоит заняться подбором лечебной физкультуры. Пока синовит не будет снят, выполнение физкультур проблематично. Хорошим вариантом станет йога. Может быть разработан комплекс упражнений на тренажёрах.

Медикаментозное лечение

Избавление от артроза коленного сустава включает медикаментозное лечение:

  • Обезболивающие, противовоспалительные средства. Препараты нацелены на купирование боли, снятия отёка, воспаления в суставе. Не являются лекарством от артроза, артритов, но без них невозможно приступать к следующим этапам лечения заболевания. Обезболивающие таблетки не рекомендуется принимать длительное время, некоторые препараты пагубно влияют на хрящевую ткань.
  • Миорелаксанты. Препараты, способствующие мышечному расслаблению, снимают спазмы. Когда идёт воспалительный процесс в суставе, происходит спазм прилегающих мышц — защитная реакция. Спазм необходимо снять, чтобы улучшить кровоток, приступить к дальнейшему лечению.
  • Хондропротекторы — «строительный материал» для суставной, хрящевой тканей. Препараты являются основой в лечении артрозов, артритов. Способствуют заполнению разрушенных тканей. Выпускаются как таблетки для приёма внутрь, мази, чтобы наносить на больное колено, ампулы для внутрисуставных инъекций.
  • Мази, гели. Мази в составе имеют обезболивающие препараты, которые быстро обезболивают коленный сустав, вещества, усиливающие кровообращение, природные компоненты – пчелиный, змеиный яд, лечебные травы.

Лекарства должны быть выписаны врачом, не стоит принимать препараты без предписаний, они имеют противопоказания, побочные эффекты. Дозировку должен назначить врач, исходя из степени артроза коленного сустава.

Физиотерапевтические процедуры от артроза коленного сустава

В комплекс оздоровительных мероприятий входит физиотерапия. В лечении артритов, артрозов коленного сустава она эффективна за счёт того, что коленный сустав не расположен под толщей мышечной, жировой ткани, как тазобедренный сустав. Эффект от процедур становится заметен через месяц, два регулярного прохождения процедур.

Основные физиотерапевтические процедуры, показанные при лечении коленного сустава:

  • Прогревание. Используют специальные аппараты в процедурных кабинетах, в домашних условиях используют разогревающие мази. Прогревание способствует улучшению кровообращения, нормализации обмена веществ, обезболиванию колена. Процедура противопоказана в момент обострения заболевания, когда появляется отёк, повышается температура тела.
  • Лечение лазером. Врач воздействует на коленный сустав потоком света, который усиливает кровообращение, снимает отёк, обезболивает колено в момент обострения.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Процедуры физиотерапии стоит проходить в комплексе с прописанными лекарствами, тогда положительный результат не заставит себя ждать.

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава

Комплекс упражнений должен подбирать врач — ортопед в зависимости от степени тяжести артроза коленного сустава. Вне стадии обострения в домашних условиях можно выполнять несложные, эффективные упражнения, направленные на укрепление мышц ног, усиление кровообращения в области коленного сустава.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

  • Лёжа на спине с выпрямленными ногами, натягивать на себя носки, расслаблять. Упражнение снимает напряжение в икрах, укрепляет мышцы бедра. Усиливает приток крови к коленному суставу.
  • Лёжа на спине, поднять ноги на 90 градусов к туловищу, поясницу плотно прижать к полу. Выполнять в воздухе ногами движения, имитирующие вращение педалей велосипеда. Упражнение усиливает кровообращение, укрепляет мышцы пресса, ног.
  • Лёжа на животе, поочерёдно сгибать ноги в коленях. Укрепляются мышцы ног, активизируются обменные процессы в коленных суставах.
  • Стоя на ногах, придерживаясь за спинку стула, делать перекаты с пятки на носок. Кровь поднимается к коленям, улучшается регенерация тканей в суставах.

Эффект от упражнений будет в том случае, если выполнять их регулярно. Лучше через день, по 20 минут, чередуя с массажем, физиотерапией.

Заниматься физической активностью, бегом, спортивной ходьбой лучше в ортопедическом наколеннике, бандаже. Он снимает нагрузку с коленного сустава, может лечить артроз – согревает, имеет магнитную вставку, усиливающую кровообращение. Подобрать наколенник поможет врач ортопед. Это необходимое приобретение при артрозе коленного сустава.

Диагностика

Распространённым видом артроза является гонартроз – заболевание коленного сустава. Появляются боли в колене, которые возникают после физических нагрузок, длительной ходьбы. Со временем при отсутствии лечения боли становятся сильнее, продолжительнее. Важно при первых признаках обращаться к врачу, чтобы предотвратить разрушение коленного сустава.

При диагностике заболевания значение имеет рентген, так как визуально определить степень артроза невозможно, часто присутствует отёк. Для определения степени разрушения стоит сделать снимки, чтобы определить синовит. Рентген даст точные результаты о состоянии колена.

Врач назначает рентген, когда устанавливает диагноз, после проведения курса лечения. Правильная, точная диагностика важна, болезней суставов много. Иногда такие симптомы вызывает грыжа. При артрозе важно снять синовит. Межпозвоночная грыжа опасна, проявляется похожим образом.

УЗИ, рентген помогут поставить диагноз, установить степень повреждения. Артроз, артрит, грыжа суставов имеют похожие симптомы, главное не ошибиться.

Диагностика артроза на разных стадиях заболевания

Прежде чем проводить лечение артроза коленного сустава, стоит правильно диагностировать заболевание.

Среди методов диагностики выделяют МРТ (магнитно-резонансную томографию), позволяющую выявить незначительные изменения в мягких тканях, в суставе на начальной стадии болезни. Если использование МРТ противопоказано (например, при наличии кардиостимулятора), можно делать УЗИ суставной области.

Артроз коленного сустава 2 степени характеризуется сужением суставной щели, разрастанием костных тканей, которое просматривается на рентгеновском снимке. На этом этапе пациент испытывает острые боли в колене, сгибание – разгибание затруднены, появляется характерный для артроза хруст.

При диагностике артроза коленного сустава 3 степени на рентгеновском снимке видны костные образования – остеофиты. Больной испытывает постоянные боли в колене, не проходящие во время отдыха. На запущенной стадии консервативное лечение артроза коленного сустава не помогает, больному требуется операция.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Методы лечения зависят от стадии заболевания, общего состояния пациента. Справиться с болезнью помогает медикаментозное лечение.

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

При артрозе лечение назначают комплексное. В первую очередь пытаются снять синовит. Многие врачи для снятия используют дипроспан, который уменьшает отёк. Препарат относится к группе глюкокортикоидных лекарств, которые быстро действуют, способны снять сильные приступы. Дипроспан при артрозе применяется в нескольких вариантах:

  • Внутримышечный укол;
  • Внутрисуставная инъекция;
  • При блокаде мягких тканей около сустава.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Доза определяется индивидуально для каждого случая. Дипроспан облегчает вторичный вид артроза, и первичный.

Минусом лекарства считается масса побочных эффектов, противопоказания. Самостоятельно назначать Дипроспан не стоит, последствия могут быть серьёзными, помощь организму потребуется серьёзная.

Лечение народными средствами — эффективная помощь борьбы с болезнью. Не стоит лечение народными средствами использовать как основной вид, и без консультации врача. Артроз, грыжа суставов поддаётся лечению при правильном комплексе мер. Чаще определить вид поможет рентген.

Лечение во многом зависит от степени заболевания. Физкультура зависит от степени разрушения, особенно если занятия планируются на тренажёрах. Многие стараются покупать домой агрегаты, лучше тренажёр использовать профессиональный в спортивных залах.

ЛФК при артрозе

Многие считают, что двигаться при заболевании, стоит мало, это не так. При минимуме движений слабеют мышцы, возникает отёк, приводит к большей потере трудоспособности, особенно если артроз вторичный. После купирования боли стоит заниматься лечебной физкультурой. Занятия должны быть щадящими, не приводить к увеличению нагрузки на больной сустав.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Шагом станет занятие йогой. При разработке комплекса потребуется помощь врача. Йога при артрозе начинается с многократных повторений упражнений, которые способствуют разогреву суставов. После стоит приступать к статическим занятиям. Йога даёт силу, гибкость. Заключающим комплексом, которым завершается йога на необходимом этапе, становятся упражнения для расслабления. Нормальным явлением при первых сеансах считается боль. Йога вызывает определённую интенсивность, приводит к боли в суставах, если боль сильнее, не получается снять отёк, скорее придётся отказаться от занятий, выбрать более безопасный комплекс.

При занятиях физкультурой, йогой стоит внимательно относиться к выбору вспомогательных средств. Не каждый тренажёр подойдёт для человека с артрозом. Не стоит часто использовать велосипедный тренажёр. При работе на тренажёрах стоит проявлять аккуратность, следить, чтобы сустав не получил лишней травмы, не возник отёк. Использование гирь, гантелей противопоказано, можно нанести травмы, микротравмы, ухудшить состояние.

Беговая дорожка, йога подойдёт лучше, только на маленьких режимах, нагрузках.

Применение массажа

При лечении артроза врачи рекомендуют использование массажа. Чаще посещение массажиста назначается врачом. Если нет возможности посещать специалиста в больнице, можно заказать выезд на дом, заниматься им самостоятельно.

Современная формация предлагает множество вспомогательных средств, которые помогают при восстановлении. Врачи рекомендуют для увеличения эффекта использовать специальный пластырь. Благодаря использованию пластыря можно активизировать биологические точки. Для сочетания с видами мануальной терапии использовать лечебный пластырь Нанопласт, который улучшает состояние пациента, помогает снять отёк. Этот пластырь помогает быстрее провести лечение.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Применение эфирных масел

Кроме применения лекарственных средств при лечении артроза коленного сустава эффективно использование эфирных масел. Многие рецепты советуют использовать для восстановления суставов камфорное масло. Применяется для улучшения лимфатического, кровеносного обмена дома.

Для лечения суставов стоит заниматься компрессами, где содержится камфорное масло. Плотную ткань, которую стоит складывать в несколько слоёв, опустить в масло. Для улучшения эффекта масло подогреть. Компресс укладывается на повреждённое колено, утепляется вощёной бумагой, грелкой, полотенцем. Масло с поверхности коленного сустава смывается тёплой водой с содой. Компресс удерживается два часа.

Эффективным средством является мумие при артрозе. Использование мумие улучшит кровообращение, улучшит динамику лечения, общее состояние. На основе средства делают мазь: на 0,3 г средства добавляют 100 г мёда, 1 г прополиса. Получившимся средством смазываются повреждённые участки правого, левого колена. Лечение народными средствами помогает улучшить скорость восстановления повреждённого участка.

Лечение синовита

Часто артроз сопровождает синовит (воспалительный процесс суставов), если не купировать его в первую очередь, лечить артроз будет практически невозможно, проблематично. Врач назначит терапевтическое лечение, которое поможет лечить синовит, снять отёк, использование народных средств может дать хороший результат. Комплекс мер поможет лечить синовит быстрее.

Часто помогает повязка, смоченная в солевом растворе. Повязка ложится на колено, как пластырь, поможет купировать синовит, принесёт облегчение при регулярном использовании, главное не нарушить баланс соли в организме.

Купировать синовит можно приёмом отваров трав:

Лечиться народными средствами стоит с согласования с врачом, при приёме могут быть противопоказания. Иногда укол препарата Дипроспан, приём отвара помогут намного быстрее.

Коленные ортезы

Для релаксации, снятия нагрузки с коленного сустава врачи советуют приобретать специальные коленные ортезы. Использующие ортезы ощущают значительное облегчение при ходьбе, физических нагрузках. Ортезы рекомендуют для реабилитации после проведения операции. Иногда только операция может помочь при артрозе. Чаще для восстановления сустава применяется артроскопия. Ортезы быстрее помогут восстановить сустав, колено. Проведя рентген, через некоторое время можно заметить существенные изменения.

Артроскопия коленного сустава

При артрозе может помочь хирургическое вмешательство.

При артрозе применяется операция артроскопия, представляющая выравнивание поверхности сустава, ввода специальной капсулы через разрез на поверхности. В некоторых случаях лечить болезнь по-другому не получится.

Артроскопия может включать действия:

  • Выравнивание повреждённого сустава, хряща;
  • Восстановление, удаление мениска;
  • Восстановление крестообразной связки;
  • Лечение хрящевых поверхностей.

Артроскопия проводится под полным наркозом, бескровно. В два небольших разреза вводится камера, инструменты. Благодаря изображению на экране проводится точное решение проблем. Артроскопия требует бережного отношения к коленному суставу после проведения операции. Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях иногда приносит больше пользы, чем стационарное. Важно использовать ортезы во время реабилитации. В период восстановления стоит аккуратно заниматься лечебной физкультурой, особенно на тренажёрах. Ортезы можно купить в аптеке, заказать в интернете.

Вылечить артроз полностью не получится, медикаментозная терапия в комплексе с народными средствами даст неплохой результат. Не стоит игнорировать лечение пластырями, ортезами, компрессами, повязками, камфорным маслом. Болезнь будет приносить меньше неудобств, заболевание не будет развиваться дальше.

Народные средства от артроза коленного сустава

Лечить артроз коленного сустава можно народными средствами, в состав которых входят травы, другие природные компоненты. Лечение будет эффективным в случае комплексного подхода. Принимайте прописанные врачом лекарства, делайте гимнастику, массаж, прибегайте к народным средствам:

  • Компресс с глиной, эфирным маслом. Глина способна вытягивать из кожи токсины, отдавая питательные, минеральные вещества. Эфирное масло эвкалипта обладает обезболивающим эффектом. Необходимо развести сухую глину тёплой водой, добавить пару капель масла, нанести на колено. Сверху накрыть полиэтиленом, пищевой плёнкой, обернуть шерстяной тканью, шарфом, пледом. Держать 30 минут, смыть тёплой водой.
  • Лекарственные травы. С отварами можно принимать ванны, делать мази, растирки. Эффективные при артрозе травы: корень лопуха, валериана, зверобой, кора дуба, календула, хмель, можжевельник. Растирки делаются из настоя трав на спирту, мази – из измельчённых трав, смешанных с вазелином.
  • Мёд, мумиё. Обладают противовоспалительным свойством, вытягивают из кожи токсины. Мёд и мумиё наносят на колено, накрывают пищевой плёнкой, целлофаном, укутывают тёплой шерстяной тканью.

Причины заболевания

Артроз коленного сустава возникает в результате факторов:

  1. Травма, вывих колена. Чаще посттравматический артроз коленного сустава возникает у спортсменов, молодых людей, активно занимающихся спортом. Возникновение артроза связано с тем, что подобные травмы требуют временной фиксации колена, это приводит к нарушению кровотока, питания в суставной области.
  2. Повреждение, удаление мениска. Артроз коленного сустава возникает с вероятностью до 90 процентов.
  3. Избыточный вес создаёт повышенную нагрузку на ноги, может спровоцировать травмы, развитие болезни.
  4. В возрасте после 40 лет при занятиях спортом стоит избегать приседаний, бега по асфальту, других травмирующих колено занятий. Делать упражнения аккуратно, плавно. В этом возрасте хрящевая ткань истончена, резкое движение приводит к травмам, растяжениям в области колена.
  5. Нарушение обмена веществ приводит к тому, что снабжение тканей питательными веществами ухудшается, что вызывает их разрушение.
  6. Инфекционные заболевания суставов (к примеру, артрит) часто вызывают артроз коленного сустава.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Лекарства при артрозе: нестероидные противовоспалительные средства

Их условно делят на две группы:

  1. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) и гормональные препараты. Лекарства способствуют уменьшению отёчности, снятию боли, напряжения в суставной области.
  2. Хондропротекторы и гиалуроновая кислота. Позволяют восстанавливать повреждённые ткани, приостановить развитие патологии.

Среди НПВП старого поколения можно выделить «Диклофенак» – проверенное, эффективное лекарство. Принимать стоит осторожно, негативно воздействует на желудок. НПВП назначают курсом до семи дней.

Современные НПВП включают лекарства:

  1. Мовалис. Главное отличие от препаратов первого поколения в том, что его можно принимать долго.
  2. Оксикамы стали основоположниками препаратов нового поколения. Имеют длительный период выведения из организма, их стоит принимать реже, чем обычные болеутоляющие лекарства. К таким НПВП относится «Ксефокам», который устраняет боль на период до 12 часов, воздействие сравнивают с морфином, без привыкания, негативных последствий для нервной системы.
  3. «Нимесулид» – препарат нового поколения. Эффективно устраняет боль, воспаление.
  4. «Целекоксиб», «Эторикоксиб» — препараты нового поколения с выраженным анальгезирующим, противовоспалительным действием. Воздействие на слизистую желудка препаратов минимально.

Когда НПВП не помогают устранить воспаления, отёк сустава, используются гормональные стероидные препараты: «Кеналог», «Гидрокортизон», другие.

Полностью вылечить артроз с использованием лекарственных препаратов невозможно. Их задача – снятие боли, воспаления.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Хондропротекторы

Эти препараты обладают болеутоляющими свойствами. Способствуют улучшению питания, восстановлению хрящевой ткани. Делать инъекции этих лекарств, принимать их в форме таблеток стоит длительное время. Несколько месяцев потребуется, чтобы получить положительные сдвиги в лечении, отслеживаемые с помощью рентгена.

На ранних стадиях заболевания с помощью приёма хондропротекторов можно полностью вылечить артроз.

К подобным препаратам относятся: «Дона», «Терафлекс», «Алфлутоп», «Структум», «Ферматрон»

Система доктора С. М. Бубновского

Артроз коленного сустава – заболевание, поражающее суставы колена, происходит истончение, разрушение хрящевой ткани. Заболевание носит хронический характер. Со временем подвижность хряща в области колена снижается, может привести к полному обездвиживанию, инвалидности.

Чаще артроз коленного сустава наблюдается у женщин после 40-45 лет. У молодых пациентов артроз возникает в результате полученной травмы.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Доктор медицинских наук С.М. Бубновский разработал систему лечения. Он утверждает, что можно вылечить артроз коленного сустава без лекарств, операции.

Доктор применяет методы: кинезитерапию и физиотерапию.

Начинать делать упражнения в рамках кинезитерапии стоит под наблюдением специалистов. Для пациентов со слабой физической подготовкой разработан щадящий режим гимнастики.

Эффективное упражнение для лечения артроза коленного сустава – ходьба на коленях с наколенниками изо льда. Делать упражнение стоит через боль, начиная с одного – двух шагов, постепенно доводя до 30 шагов. После ходьбы стоит постараться сесть корпусом на пятки. Упражнение стоит делать с выдохом: «Ха!», который уменьшит болевые ощущения в колене. Начинать с 2-3 минут, постепенно увеличивая время упражнения.

Методы доктора С. М. Бубновского часто называют «жестокими», но статистика выздоровления пациентов говорит сама за себя. Прежде, чем начинать делать лечебную гимнастику в домашних условиях, стоит обратиться в центр Бубновского для обследования, консультаций.

Артроз можно вылечить применяя комплексный подход к лечению. Какие бы методы лечения вы не выбрали, стоит следовать им с одобрения врача, после проведения всестороннего исследования.

Воспаление, разрушение и деформация хрящевой ткани колена – это артроз (деформирующийся остеоартроз). Болезнь имеет дегенеративный хронический характер и сопровождается болевыми синдромами разной силы. Если патологию не лечить, то можно прийти к потере функциональности колена и полному его обездвиживанию.

Что такое артроз коленного сустава

У болезни существует несколько названий, которые характеризуют ее суть. Термин «гонартроз» применяют при локализации патологического процесса непосредственно в колене. Диагноз «деформирующий артроз» отражает состояние коленного хряща с уже существующими изменениями на его поверхности, в связках, мышцах. В них изменяется конфигурация, начинаются атрофические процессы.

Исходя из вышесказанного, артроз коленного сустава – это истончение хряща. Он растрескивается, теряет амортизационные свойства, не дает смягчать трение колена и тела во время движения. Деформация коленного сустава развивается постепенно. Больной проходит три степени заболевания. Чтобы в будущем избежать инвалидности, важно при первых симптомах обращаться к доктору и начинать лечиться.

Этот вид патологии отличается легким течением, позитивными прогнозами на излечение. Артроз коленного сустава 1 степени не возникает за один день. Болезнь правого или левого колена развивается годами, а первые симптомы люди нередко списывают на усталость. Возникает гонартроз вследствие потери эластичности хрящей. На первой стадии наблюдается сужение суставной щели, заострение краев, размягчение хрящевых тканей, небольшое ограничение подвижности.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Во второй стадии больные уже начинают лечение, ведь ранние симптомы, как правило, игнорируются. Артроз коленного сустава 2 степени характеризуется значительным разрушением хряща, образованием костных разрастаний, наличием внутрисуставной жидкости. Рентгеновское фото показывает сужение внутрисуставной щели, уплотнение тканей кости, нарушение суставного строения. Коленный гонартроз второй стадии игнорировать сложно, поскольку появляется и долго сохраняется утренняя скованность, при которой сгибать больную ногу уже сложно.

При гонартрозе третьей стадии больное колено краснеет, опухает, выглядит деформированным. Этот факт указывает на беспечность пациента, поскольку комплексное лечение патологии 1 и 2 стадии приводит к выздоровлению без последствий. Артроз коленного сустава 3 степени тоже можно исцелить, даже при быстром прогрессировании. Проявляется болезнь острыми болями в состоянии покоя, хромотой, нога перестает сгибаться. На рентгеновских снимках видно, что щель суставная совсем отсутствует, хрящевые зоны поражены склерозом, появилось отложение солей.

Причины артроза коленного сустава

Единственной причины возникновения болезни не бывает. Развивается гонартроз коленей из-за совокупности факторов, которые приводят к поражению хряща. Механизмы обострения патологии делят на первичный, возникающий при естественном старении тканей, и вторичный, который проявляется после травм. Другие причины артроза коленного сустава:

  • хирургические вмешательства по удалению мениска;
  • неправильный обмен веществ;
  • лишний вес;
  • артрит;
  • сильная нагрузка на колени;
  • вывихи, переломы или сильные ушибы колена.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Самым первым признаком патологии является небольшая боль колена при ходьбе. Без лечения артроз коленных суставов дает о себе знать болью после длительного сидения, отечностью, хрустом при движении. Деформирующийся хрящ начинает хрустеть во время ходьбы, пациенту трудно сгибать конечность. При гиперартрозе (прогрессирующей патологии) боль становится интенсивной, локализуясь внутри колена. Основные симптомы артроза коленного сустава:

  • воспалительные изменения в синовиальной оболочке, которые ведут к отеку и увеличению хряща;
  • уменьшение подвижности колена;
  • интенсивные болевые ощущения.

Вылечить заболевание по какой-то единой схеме не получится. При планировании терапевтической тактики доктор должен учитывать состояние и возраст пациента, стадию и выраженность болезни, степень деформации хряща. Эффективное лечение артроза коленного сустава – процесс длительный, подразумевающий медикаментозную и мануальную терапию, диету, иглоукалывание, массаж, лечебную гимнастику, физиотерапию, нетрадиционные методы (гирудотерапия, озокерит и другие). Врачи только в самых крайних случаях назначают операцию. Лечение артроза колена – это:

  • уменьшение на колено нагрузки с помощью ортопедических наколенников, тростей;
  • применение лекарственных средств: НПВП (Диклофенак), хондропротекторы (Артра), глюкокортикоидные гормоны (Бетаметазон);
  • хирургическая терапия: эндопротезирование, остеотомия, артроскопия, артролиз.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Хондропротекторы­

Эффективный способ вылечить остеоартроз – это восстановить поврежденный хрящ. Сделать это можно при помощи медицинских препаратов группы хондропротекторов. Они в своем составе содержат глюкозамин и хондроитинсульфат, являющиеся активными компонентами. Глюкозамин – это незаменимое вещество для синтеза хряща, обладающее противовоспалительным действием, убирающее отеки.

Хондроитин улучшает фосфорно-кальциевый обмен, благодаря чему суставная ткань наделяется эластичностью. Препараты для лечения артроза коленных суставов выпускаются в таблетках, мазях, гелях, порошках, инъекциях для уколов. Лечиться ими следует не менее полугода, а положительные результаты появляются не ранее чем через 3 месяца. Лучшие лекарства данной группы: Терафлекс, Хондроксид, Структум.

Народные средства

Если коленный артроз не сильно запущен, то можно попробовать вылечить его альтернативными методами. Как лечить артроз колена с помощью народных рецептов? Испытанное временем средство – ферритовый магнит. Его легко извлечь из радиоприемника и массировать больное место по 20 минут 2 раза в день. После такой терапии у многих пациентов прекращаются боли без антибиотиков и других лекарств. Лечение артроза коленного сустава народными средствами можно проводить с помощью:

  1. Яблочного уксуса. Добавьте в стакан воды 2 ч. л. домашнего уксуса и пейте три раза в день.
  2. Подсолнечного масла. Разогрейте 2 ст. л. масла, втирайте на ночь в больное место до улучшения состояния.
  3. Лопуха. Сорвите и высушите 7 листьев растения, сложите стопкой бархатной стороной вниз. Поставьте на листья кастрюлю с кипятком. Смажьте колено подсолнечным маслом сверху положите горячую стопку листьев лопуха, оберните целлофаном, закрепите шерстяным платком.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава – лечение в домашних условиях

Если диагностика определила патологию первой или второй степени, то терапия может проводиться дома. Начинается лечение артроза коленного сустава в домашних условиях с коррекции питания, комплекса лечебных упражнений (ЛФК), массажа и компрессов. Для снятия болевых ощущений врач может прописать противовоспалительные лекарства. На полное излечение рассчитывать могут люди до 50 -60 лет. Возрастные деструктивные изменения у пожилых людей 70-90 лет медицина не в силах остановить.

Массаж в домашних условиях

Облегчить боли и снять мышечное напряжение в колене можно при помощи массажа. Он проводится несколькими техниками: шиацу, российский, финский. Самостоятельно выполнить массаж колена при артрозе можно после получения рекомендаций от опытного массажиста. Массировать следует по 25 минут ежедневно:

  • сядьте на кровать, выпрямите больную ногу;
  • поглаживайте колено в противоположных направлениях двумя руками;
  • растирайте пальцами боковые поверхности коленного сустава;
  • растирайте ладонями взад-вперед по бокам колена;
  • подушечками больших пальцев разотрите круговыми движениями боковые участки колена;
  • разминайте, глубоко надавливая безымянным, средним и указательным пальцами;
  • по окончании аккуратно и нежно погладьте колени.

Чтобы сохранить суставы в рабочем состоянии следует сбалансировать поступающие в организм минеральные вещества, микроэлементы и БЖУ. Диета при артрозе включает в себя отказ от фаст-фуда, копченостей, жирной мясной продукции, животных жиров. Следует уменьшить потребление шоколада, сдобы, мясных полуфабрикатов, супов на бульоне из мяса. В рационе нужны:

  • творог, твердый сыр;
  • овощные, грибные супы-пюре;
  • свежие овощи, фрукты;
  • рыба, молокопродукты;
  • сливочное, растительное масло;
  • все крупы кроме манки и белого риса.

Эффективное лечение артроза коленного сустава

Профилактика­

Чтобы избежать изнашивания суставов, следует регулярно заниматься физическими упражнениями. Подойдет ходьба, езда на велосипеде, плавание. К профилактике артроза относится коррекция веса, ведь лишние килограммы повышают вероятность развития заболевания. Прогрессированию гонартроза способствует ношение неудобной обуви (шпильки, неустойчивый высокий каблук).

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Похожие статьи

  • Гонартроз коленного сустава 2 степени: лечение медикаментами и народными средствами

  • Медикаментозное лечение артроза суставов

  • Действенная диета при артрозе коленного сустава