Где в челябинске можно проверить здоровье суставов

Откройте детскую книжку — там бабушки и дедули сплошь с палочкой. В реальной жизни пожилые стесняются этого атрибута. Хотя многим и стоит на него опереться. Почти 8% южноуральцев уже нажили остеоартроз, и каждый десятый из них — инвалид.

— Остеоартроз — самое частое заболевание опорно-двигательного аппарата. В нашем регионе им болеют примерно 280 тысяч человек, — говорит главный врач Челябинского областного центра медицинской профилактики Ольга Агеева . — Многие думают, что болезнь связана с «изнашиванием» суставов. Однако это не так. При остеоартрозе нарушаются процессы восстановления и разрушения суставных тканей.

Что может болеть

Чаще всего болезнь поражает самые «рабочие» суставы. Одни из них держат тяжесть нашего тела — это коленные, тазобедренные суставы и позвоночник. Другие, напротив, постоянно в движении, как в кистях рук.

— Медики различают две формы заболевания: первичную и вторичную, — говорит Ольга Агеева.

ПЕРВИЧНЫЙ ОСТЕОАРТРОЗ, как правило, развивается после 45 лет. При этом страдают суставные хрящи и подлежащие костные ткани коленей, кистей рук, первый палец стопы, тазобедренные суставы и позвоночник.

Причиной недуга могут стать:

— специфические профессии (те, что связаны с тяжелым физическим трудом, например, шахтер, каменщик, строитель, кузнец, металлург);

— метаболические нарушения в организме;

— дефицит микроэлементов в организме;

— дисплазия и приобретенные заболевания костей и суставов;

— воспалительный процесс в суставе;

— действие химических токсинов;

— травма сустава, повторяющиеся микротравмы;

— операции на суставах (например, менискэктомия).

ВТОРИЧНЫЙ ОСТЕОАРТРОЗ развивается на фоне травм и таких заболеваний, как ревматоидный артрит, подагра.

Лечить не боль, а причину

Болезнь начинается с болей в суставах, но постепенно у человека возникают проблемы с движением — врачи говорят: развивается тугоподвижность и скованность.

Сначала человек ощущает легкий дискомфорт в суставе при ходьбе и не обращает на это внимание. Дальше боль появляется при движении или физической нагрузке на сустав. В покое она проходит, но может меняться в зависимости от температуры, влажности воздуха и атмосферного давления. Со временем боль становится сильнее и может появляться при вставании со стула, при ходьбе по лестнице. Если в суставе начинается воспаление, он болит по ночам.

— Многие люди занимаются своим недугом лишь при сильных болях, — сетует Ольга Агеева. — В ход идут сразу и обезболивающие препараты, и согревающие мази, и компрессы, и народные рецепты. Но стоит боли утихнуть — и человек забывает о своей проблеме. Между тем она никуда не девается. Процесс разрушения хрящевой ткани сустава при артрозе идет постоянно, даже тогда, когда боли нет. Основная задача лечения — остановить его, а не только убрать симптомы, иначе обострения со временем будут случаться все чаще и чаще.

Кому «прописана» операция

Медики говорят: жить полной жизнью с артрозом можно, если он обнаружен на 1-2 стадии и пациент не плюет на болезнь, а лечится. На 3-4 стадии, когда хрящ разрушен полностью, выход только один — замена сустава на искусственный (эндопротезирование). Эта операция требует реабилитации и имеет ряд опасных побочных эффектов. К тому же делают ее не всем, так, большой лишний вес или солидный возраст могут стать противопоказанием. Поэтому не запускайте артроз — идите к врачу при первых же его симптомах.

Замена сустава, кстати, относится к высокотехнологическим видам помощи. Операция стоит десятки тысяч рублей. По полису ОМС ее делают в порядке очереди.

ГДЕ ПРОВЕРИТЬ СУСТАВЫ

1.? Бесплатно с поликлинике по месту жительства

Начните с терапевта. Если повод для тревоги действительно есть, он отправит вас к ревматологу.

2.? Платно в частных клиниках города

Идите к ревматологу или к ортопеду, травматологу — они также ведут таких пациентов:

— клиника «Эф Эм Си»: Челябинск , Гагарина , 5а, тел. 211-30-20;

— «Семейная Клиника Александровская»: Челябинск, Аношкина , 8, тел. 744-10-03;

— МЦ «Fаmiliа»: Челябинск, филиалы по городу, тел. 211-23-03;

— МЦ «Диагноз»: Челябинск, Комсомольский пр., д. 43в, тел. 217-20-20;

— МЦ «Гименей»: Челябинск, филиалы по городу, тел. 200-33-10;

— МЦ «Медеор»: Челябинск, ул. Горького , 16, тел. 200-48-00;

— МЦ «Ситимед»: Челябинск, филиалы по городу, тел. 265-55-15;

— клинка аппаратной терапии Белозеровой : Челябинск, ул. Энтузиастов, 23, тел. 751-13-32 (лечение);

— клиника профессора Кинзерского: Челябинск, ул. Воровского, 34а, тел. 200-40-60 ( УЗИ суставов).

НА ЗАМЕТКУ

Как разгрузить суставы

1. Суставам ног плохо, когда вы долго находитесь в одном положении (сидите на корточках или стоите), приседаете, долго бегаете или ходите, особенно по неровной поверхности. Старайтесь избегать такой нагрузки.

2. При поражении суставов рук нельзя поднимать тяжелое, отжимать белье, держать руки в холоде или работать с холодной водой.

3. Расслабить суставы помогут занятия на велотренажере.

4. Старайтесь носить правильную обувь: мягкую, свободную, с каблуком не выше 3 см.

5. Носите индивидуально подобранные фиксаторы (обязательно эластичные).

6. Если нужно, применяйте средства дополнительной опоры.

КСТАТИ

ЧТО СЪЕСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ…

Полезные продукты при остеоартрозе:

— нежирное мясо (лучше есть побольше жирной рыбы);

— субпродукты (бараньи, свиные, говяжьи почки);

— черный, зерновой хлеб, хлеб с отрубями и все злаковые продукты;

— студни, холодцы (главное при их варке не избавляться от сухожилий и связок), заливная рыба;

— желе, кисели, варенье, мед, джем, мармелад (обязательно домашнего приготовления);

— листовые растения (щавель, сныть, капуста, ботва моркови и свеклы);

— бобовые культуры (фасоль, горох, соя, бобы, чечевица);

— кисломолочные, молочные продукты без наполнителей и с пониженной жирностью;

— корнеплоды (брюква, хрен, морковь, репа, свекла).

Эти продукты содержат мукополисахариды и коллаген, которые нужны для нормального функционирования суставов. Они — строительный материал для сустава и связок, так как участвуют в образовании синовиальной жидкости, которая смазывает сустав при движении.

…ОТ ЧЕГО ОТКАЗАТЬСЯ

Опасные и вредные продукты при остеоартрозе:

— «невидимый» жир, который содержит выпечка, шоколад, пироги, колбасные изделия;

— «скрытый» сахар (он присутствует в сладких газированных напитках, магазинных соусах, особенно в кетчупе);

— слишком соленые, жирные блюда;

— фаст фуд, продукты с добавками, наполнителями, полуфабрикаты.

Эти продукты провоцируют набор лишнего веса, что крайне нежелательно (лишняя масса тела прибавляет нагрузку на суставы).

Читайте также

Как лечиться, чтобы не разориться: 10 видов бесплатной медпомощи, за которую мы чаще всего отдаем деньги

Эксперты по правам пациентов развеивают мифы и дают советы: как в наступившем году получать качественные медуслуги в разумные сроки

Горько! Ученые выяснили, почему люди любят горькие напитки

Чай, кофе и тоник с хинином пользуются огромным спросом у большей части населения планеты, несмотря на свой более или менее горьковатый вкус. Исследователи решили выяснить природу этого явления.

Эксперты: «банальная» аритмия может провоцировать инсульт

Часто мы не обращаем внимания на сбои в сердечном ритме, мол, не болит, и ладно. Но кардиологи считают, что любые перебои в сердце — это серьезный риск.

Что полезнее чай, кофе, какао или вода: новое исследование ученых

Исследователи сравнили пользу чая, кофе, какао и воды

Геннадий Онищенко: Если у вас помято лицо и мучает жажда — опохмеляйтесь не водкой, а чаем и. свежим воздухом!

С таким новогодним советом экс-главсанврач России, а ныне первый зампред Комитета Госдумы по науке и образованию выступил в эфире Радио "Комсомольская правда"

Почему зимой так есть хочется

10 простых способов победить аппетит, повышенный в холода

Стойка на голове

Чем так хороша стойка на голове, кроме того, что красива? Считается, что она может исцелить множество недугов. Рассказываем о ее пользе, противопоказаниях и технике выполнения

Газообразование в кишечнике у взрослых

Повышенное газообразование – проблема с которой, сталкивался практически каждый из нас. Однако, эта проблема может быть не столь простой, как кажется с первого взгляда. Выясним откуда же берутся газы в кишечнике

Пять строго научных способов не допустить похмельного синдрома

Ученым пока немного известно о причинах похмелья, но они продолжают эксперименты. Некоторые делают это прямо сейчас, во время каникул!

Как избавиться от одиночества: Проверенные способы избавиться от чувства, что вы никому не нужны

Кругом столько людей, а поговорить по душам не с кем. Праздники угнетают. Почему так получается и как избавиться от одиночества, разбираемся вместе с психологом

Прививки от гриппа: как относятся к вакцинации в разных странах

Какие штаммы гриппа нам ждать зимой 2018-2019 года, как относятся к прививкам в разных странах и какие вакцины наиболее эффективны в этом сезоне

Возрастная категория сайта 18+

Похожие статьи

  • Артроз тазобедренного сустава причины и симптомы заболевания

  • Симптомы остеоартроза суставов и его лечение

  • Симптомы и лечение артроза локтевого сустава