Лечение артроза, остеохондроза

При артрозе, остеохондрозе лечение направлено на восстановление хряща и устранение патологических состояний, которые возникли в результате повреждения хрящевой ткани.

Для лучшего понимания лечения артроза, остеохондроза целесообразно ознакомиться с причинами развития данных заболеваний.

Лечение, направленное на восстановление хрящевой ткани

Применение хондропротекторов
Уменьшение количества протеогликанов в хряще приводит к возникновению артроза и остеохондроза. Хондропротекторы – лекарственные препараты, применение которых позволяет увеличить количество протеогликанов в хряще.

Применение препаратов поливитаминов с минералами,
содержащих витамины: С, В6, РР (В3), минералы: железа, меди. Без этих витаминов и минералов нарушается биосинтез коллагенового каркаса хряща.

Применение массажа, самомассажа
улучшает кровоснабжение, а, следовательно, поступление питательных веществ в хрящ.

Посещение бани (парилки) и другие местные тепловые процедуры
улучшает кровоснабжение, а, следовательно, поступление питательных веществ в хрящ. Но при посещении бани следует помнить, что после посещения парилки не следует сразу принимать холодные процедуры (холодные водные процедуры: душ, бассейн; выход на холодный воздух, обтирание снегом). Холодные процедуры прекращают благотворное действие тепла на поступление питательных веществ в хрящ. Физиологическая реакция сосудов на температурный фактор следующая. Когда мы заходим в парилку, кровеносные сосуды поверхностных тканей расширяются, а внутренних органов сужаются. Это происходит для того, чтобы не произошло перегревание внутренних жизненно важных органов. Когда мы выходим на холод, кровеносные сосуды поверхностных тканей сужаются, а внутренних органов расширяются. Это происходит для того, чтобы не произошло переохлаждение внутренних органов. Таким образом, холодные процедуры после парилки приводят к сужению артериальных сосудов, по которым поступают питательные вещества к хрящевой ткани, а, следовательно, происходит ухудшение питания хрящевой ткани. Ещё одна рекомендация относительно бани. Во время посещения парилки вследствие обильного потоотделения происходит обезвоживание организма. Обезвоживание организма неблагоприятно для хрящевой ткани. Поэтому, после каждого посещения парилки необходимо пить воду, восполнять потерю организмом воды.

Санаторно-курортное лечение
с применением лечебных грязей (Саки, Евпатория) способствует восстановлению хряща.

Лечебная гимнастика
Движение в области хряща – один из механизмов поступления питательных веществ в хрящ. Лечебная гимнастика – это комплекс физических упражнений, систематическое выполнение которых улучшит поступление питательных веществ в хрящ.

Уменьшение избыточного веса
Избыточный вес препятствует восстановлению хрящевой ткани. Более того, избыточный вес создаёт предпосылки для дальнейшего разрушения хряща, способствует прогрессированию артроза, остеохондроза. Уменьшение избыточного веса благоприятно влияет на восстановление хряща. Для уменьшения веса тела необходимо уменьшить калорийность пищи.
Необходимо отказаться от:

  1. жиров: сливочного масла, сала, жирных сортов сыра, сметаны, сливок, жирного молока, кефира, ряжанки, майонеза, жирных частей свинины, баранины, гуся, утки;
  2. углеводов: сахара, конфет, шоколада, кондитерских изделий, белого хлеба, картофеля, каш: овсяной, перловой, ячневой.

Следует отдать предпочтение:

  1. нежирным сортам мяса: телятине, курятине, индейке, кролика, в крайнем случае – нежирным частям свинины, баранины, гуся и утки;
  2. рыбе;
  3. обезжиренному молоку, творогу, а также в небольшом количестве нежирному сыру. Молочные продукты обязательно должны присутствовать в ежедневном пищевом рационе как источник галактозы – строительного материала для биосинтеза хондроитинсульфатов, кератансульфатов, которые в свою очередь являются строительным материалом для биосинтеза протеогликанов;
  4. овощам (за исключением картофеля) как в сыром, так и варённом виде; гречневой каше;
  5. растительным жирам (подсолнечному, оливковому), но в небольшом количестве.

Вышеуказанная диета позволит в течение месяца уменьшить вес тела на 5 кг. Положительная динамика со стороны позвоночника, суставов (уменьшение боли, хруста, утренней скованности, подвижности суставов) будет прямо пропорциональна уменьшению избыточного веса.

Лечение последствий разрушения хрящевой ткани

При воспалении (артрит, радикулит) – применение нестероидных противовоспалительных препаратов.

При вертебробазилярной недостаточности (нарушении кровоснабжения затылочных областей головного мозга, мозжечка, ствола мозга вследствие сдавления или перегиба позвоночных артерий) – применение ноотропных препаратов.

При нарушениях нервной системы вследствие артроза, остеохондроза (радикулиты; нарушение кровоснабжения затылочных областей головного мозга, мозжечка, ствола мозга вследствие сдавления или перегиба позвоночных артерий – синдром позвоночной артерии, ветебробазилярная недостаточность) – применение препаратов поливитаминов с минералами, которые содержат необходимые для работы нервной системы витамины и минералы.

Похожие статьи

  • Эффективное лечение артроза коленного сустава

  • Физиотерапия при лечении артроза коленного и плечевого сустава

  • Лечение артроза плечевого сустава